斉藤 あかりによるブログ

新年度の疲れやストレスで心や体が重だるくなる「5月病」。この記事では、よくある症状や原因、今日からできる対策法をやさしくご紹介。心と体のセル…

カラーセラピーとは？普段の生活に色を取り入れて心を整える方法をご紹介。天然石やアクセサリーで気軽に始められるカラーセラピーと、色ごとのおすすめ天然石も紹介します！

肌にやさしいスキンケアを始めたい方へ。オーガニック化粧品で素肌美を育てるポイントを、わかりやすく解説。敏感肌や年齢肌にも安心の選び方と使い方をご紹介します。

毎日「ありがとう」を伝えるだけで、夫婦の関係が変わる？感謝の習慣でパートナーシップを深めるコツと実践アイデアを紹介。

アウトドア感を部屋に取り入れる7つのアイデアを紹介。木の家具や観葉植物、キャンプギアを活用して、ナチュラルで心地よい空間を作る方法をお届けします。

今回は、お金が“貯まる人”と“貯まらない人”の無意識の差を、思考・環境・住まい・風水の観点から調査してきました。 「貯まらない人がやっている“ある共通の行動”」を…

朝、クローゼットの前で立ち尽くす・・・食器棚を開けても「どれを使えば…」と手が止まる。 ――それ、モノの多さじゃなく、“決断の多さ”に疲れていませんか？

家を売るって、思ったよりも時間がかかる…「なかなか問い合わせが来ない」「内覧には来るのに決まらない」―― 立地も悪くないし、リフォームもしてある。 なのに動かない…

今回は、現代人が見落としがちな口腔ケアの本質と実践法を調査してきました！ 今日からすぐできるケアもありますので、ぜひ最後まで読んでみてくださ…

結局、「毎日お風呂の掃除はしてるけど、どこまでしていればいいの？」という疑問をお持ちの方も多いと思います。 今回は、その疑問を解決しつつ、すぐに実践でき…