斉藤 あかりによるブログ

寒さや乾燥が気になる季節。まわりが風邪をひいても元気な人が食べている“免疫力を高める食習慣”とは？冷え性・乾燥対策にも役立つ冬の食べ方を紹介!

お歳暮はいつから贈る？いつまでが失礼にならない？ お歳暮時期や地域別の違い、知っておきたいマナーをわかりやすく紹介します。贈る相手に心が伝わるギフト選びのコツも。

寒い夜にぴったり！人気鍋つゆランキング2025。定番の地鶏塩ちゃんこから豆乳・キムチ・トマトなどの変わり種まで、おすすめ具材とシメの楽しみ方を紹介します。

クリスマス飾りはいつから飾るのが正解？11月下旬から少しずつ楽しむ、おしゃれで大人な飾り方をご紹介。週ごとに変化を楽しむツリーの育て方や、おすすめアイテム、飾りのスケジュールまで。冬の暮らしを彩るヒントをお届けします。

関西の冬を彩るイルミネーション特集。姫路・神戸・京都・大阪のおすすめスポット5選を厳選して紹介。2025〜2026年の開催期間・見どころ・アクセス情報をまとめました。週末のおでかけやデートにぴったりの光の名所をチェック！

掃除がラクでおしゃれな部屋に。 家具の配置・素材・収納アイデアで“きれいが続く暮らし”を。明石・藤江で叶える快適空間。

冬は乾燥と暖房で火災リスクが急上昇。コンセントやたこ足配線、ストーブ周りなど身近な原因を防ぐ「乾燥 火事 対策」を紹介。冬の火事を防ぐ5つのポイントをまとめました。

冬は気温も湿度も低く、洗濯物が乾かない季節。この記事では「冬 洗濯 乾く時間」や「冬 洗濯 乾かし方」で検索されるお悩みに答える形で、部屋干し・外干し別のコツ、時短アイテムまで詳しく紹介します。

冬に摂りたいビタミンCが多い食べ物をランキング形式で紹介（10位→1位）。風邪・乾燥・肌荒れ対策に効果的な食材や、コンビニで買える手軽なビタミンC食品、効率的な摂り方まで!

朝晩の冷え込みでだるい・眠れない──それは“寒暖差疲労”かも。本記事では、寒暖差疲労の原因・症状チェック・すぐできるセルフケア5選を紹介。 自律神経を整えて、季節の変わり目を快適に乗り切りましょう。