おせち料理、実は食べる順番がある?意味を知るとお正月がちょっと楽しくなる話

2025.12.27 10:00 - コメント - By 斉藤 あかり

お正月の食卓に並ぶ、おせち料理。
毎年なんとなく食べているおせち料理ですが、一品ずつ、新しい一年への願いが込められているって知っていましたか?昔の考え方では、食べる順番にも意味があるとされています。

今年のお正月は、そんな背景を思い出しながら、ゆっくり食卓を囲んでみませんか。

 おせち料理とは?お正月に食べる理由  

おせち料理は、もともと季節の節目(節日)に神様へ供え、家族の健康や豊作を願う特別な料理でした。古くは「お節供(おせちく)」と呼ばれ、平安時代の朝廷行事に用いられていた料理が、その始まりとされています。


なかでも一年のはじまりであるお正月は、年神様を迎える大切な節目。そのため、おせちは重箱に詰められ、縁起の良い食材や願いを込めた料理として受け継がれてきました。


現在のおせちは、祝い肴や口取り、焼き物、煮しめ、酢の物などに分けられ、それぞれに「子孫繁栄」「健康長寿」「豊かな暮らし」といった意味が込められています。また、正月三が日は火を使わずに過ごすという昔の習わしもあり、日持ちする料理や、時間が経つほど味がなじむ料理が多いのも特徴です。重箱に詰めるのは、「めでたさを重ねる」「福を重ねる」という願いから。


華やかな見た目の裏側には、こうした背景が隠れています。

 おせち料理に込められた意味

黒豆

黒豆には「まめに働く」「まめに暮らす」という言葉遊びから、
健康・勤勉・長寿を願う意味が込められています。

ふっくらと艶のある黒豆は、一年の健やかさを象徴する存在。

数の子 

数の子はニシンの卵。
たくさんの卵を持つことから、子孫繁栄・家族の発展を意味します。

プチプチとした独特の食感も、お正月らしさを感じさせてくれます。

田作り(ごまめ)  

田作りは、かつて小魚を田んぼの肥料にしていたことに由来します。
五穀豊穣・豊かな暮らしを願う料理として、祝い肴のひとつに数えられます。

栗きんとん  

黄金色の見た目から、金運・商売繁盛・豊かさを象徴する料理。

甘くて食べやすく、おせちの中でもほっとする存在です。

昆布巻き 

「昆布=よろこぶ」の語呂合わせから、喜びごとが多い一年を願う意味があります。

結び昆布には、「ご縁を結ぶ」「人とのつながりを大切にする」という想いも込められています。

海老 

腰が曲がった姿から、長寿・健康の象徴とされる海老。

赤色には魔除けの意味もあり、お祝いの席に欠かせない存在です。

伊達巻

伊達巻は、巻物や書物の形に似ていることから、学業成就や知識が身につくことを願う料理とされています。
子どもの成長や、新しいことに挑戦する一年への願いが込められた一品

紅白なます

大根と人参を使った紅白なますは、紅白の色合いから、お祝いと平和を象徴する料理。
さっぱりとした味わいには、心と暮らしを整え、清らかな気持ちで新年を迎える意味が込められています。

 おせち料理に食べる順番はある?  

実は、おせち料理に厳密な食べる順番の決まりがあるわけではありません。ただ、昔ながらの考え方としては、重箱の段ごとに意味があるとされています。

一の重|祝い肴・口取り  

黒豆、数の子、田作り、栗きんとんなど、 一年の願いをまず口にする

二の重|焼き物  

海老、鯛、ぶりなど、 お祝いの中心となる料理

三の重|煮物    

里芋、れんこん、筑前煮など、 家族円満・末永い幸せ

重箱を開ける順番そのものが、「少しずつ福を味わう」という考え方につながっています。とはいえ、現代の暮らしでは、家族で好きなものから食べるという方が多いと思います。自由に楽しむのが一番ですが、意味を知っているとお正月の食事がより楽しいものに。

 意味を知ると、おせちはもっと楽しい 

おせち料理は、現代でも形を変えながら、新しい一年を大切に迎えるための大切な日本の食文化

由来や意味を知ることで、「なんとなく食べていたお節」も、少し丁寧な存在に。今年のお正月は、ぜひ一品ひとしなに込められた願いに、ほんの少しだけ目を向けてみてはいかがでしょうか。

それだけで、お正月の時間は、きっとやさしく、より楽しいものになりますよ。
斉藤 あかり

斉藤 あかり

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