お香は「香るインテリア」。気分で選ぶ“心のケア”
ふっと香るお香の匂いに、心がすーっと落ち着く…。そんな体験はありませんか？
お香は、ただの香りづけではなく、気持ちの切り替えや空間の浄化、集中力アップなど、さまざまな効果があるとされています。さらに、香りごとに意味があり、暮らしや気分に合わせて選べるのも魅力です。
では、どんな効果や意味があるのか？今回はお香について詳しくみていきましょう！
お香の主な効果とは？
香りごとの“意味”とおすすめの使い方
・白檀（サンダルウッド）… 精神安定・集中力UPの効果 / 読書・仕事・瞑想時におすすめの香りです。
・沈香（じんこう）… 深いリラックス・浄化の効果 / 夜のひととき、睡眠前におすすめの香りです。
・ラベンダー… ストレス緩和・安眠の効果 / 仕事終わり・入浴後におすすめの香りです。
・柑橘系（オレンジ・レモン）… 気分転換・リフレッシュの効果 / 朝の時間・来客前におすすめの香りです。
・ローズ・ゼラニウム … 心の癒し・女性バランス調整の効果 / ホルモンバランスを整えたいときにおすすめの香りです。
・ミント・ユーカリ… 頭のクリア化・集中力UPの効果 / 勉強・仕事・気分転換におすすめの香りです。
お香を焚く時のポイント
換気しながら使うと香りが心地よく広がる
“香りすぎない”空間が理想：1部屋に1本が基本
好みの香りが見つかるまでは少量セットがおすすめ
お香立てや香皿にもこだわると、より空間になじむ
お香は“自分を整える”ための、香りの習慣
お香は、火を灯すだけで始められる“心のリセット”習慣。香りの種類や意味を知ることで、自分に合ったお香選びができるようになります。
ちょっと疲れている、「気分を変えたい時は、香りの力を取り入れてみませんか？