9月病でタグ付けされたブログ

夏の疲れ：猛暑や冷房で自律神経が乱れやすい ; 生活リズムの乱れ：休暇中の夜更かしや不規則な食事 ; 日照時間の減少：セロトニン（幸福ホルモン）の分泌低下