土用（どよう）とは、立春・立夏・立秋・立冬の直前、約18〜19日間ずつ設けられた期間のことです。

年に4回あり、その中で春の土用は、春から夏へ季節が切り替わる直前の時期にあたります。昔の暦では、季節の変わり目は、気の流れが不安定になりやすく、体調も崩しやすいと考えられてきました。そのため土用は、「無理に動かず、整える」ことを大切にする期間とされています。

2026年の春の土用期間は、2026年4月17日（金）〜5月4日（月）です。

この土用が明けた翌日、5月5日が立夏となり、暦の上では夏を迎えます。

4月後半から5月初めにかけては、寒暖差が大きい、新生活の疲れが出やすい、気候が変わりやすいといった理由から、体調が揺らぎやすい時期でもあります。

「土用 やってはいけないこと」として、昔から特に知られているのが 土を動かす行為を控えるという考え方です。

「土用 やってはいけないこと」をご紹介しましたが、実は土用の期間中にも、土を動かしてもよいとされる日があります。それが 「間日（まび）」です。間日は、土公神が地上を離れる日とされ、この日は庭仕事や工事を行っても差し支えないと考えられてきました。

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2026年の冬の土用期間は、2026年1月17日（土）〜2月3日（火）。

この土用が明けた翌日、2月4日が立春となり、暦の上では春を迎えます。1月後半から2月初めにかけて、なんとなく疲れが抜けない、気分が落ち着かないと感じやすいのも、 季節の切り替わりが影響しているのかもしれません。