ココカラマニカ - 姫路から届ける｜心地よい暮らしのアイデアとライフスタイル

夏のシーツ、洗うタイミングはいつ？汗と湿気を残さない方法

Wed, 12 Aug 2026 17:00:00 +0900

寝苦しい夜が続くと、シーツや布団に汗と湿気がたまっているのが気になり始めますよね。

においが気になっても、洗濯機に入れるタイミングってつかみにくいもの。

今回は、寝苦しい夏にぜひ試していただきたい寝具の扱い方をまとめてみました！

シーツには見えない汚れがたまっている

見た目がきれいなシーツでも、汗や皮脂、フケなどの汚れはしっかり染み込んでいるものです。夏は他の季節より寝汗の量が多くなりやすく、エアコンをつけずに眠った翌朝は特にその量が増えることも。

汗や皮脂を吸ったシーツをそのままにしておくと、雑菌が繁殖してにおいのもとになります。さらにダニも発生しやすくなり、その死骸やフンがアレルギーにつながることもあるので、「なんとなく気になるな」と思った時点で洗ってしまいましょう。

夏のシーツ｜週に１回洗濯が目安

夏の間、シーツや枕カバーは週に1回洗うのを目安にしてみてください。汗をかきやすい人は週2回に増やすと、においがこもりにくくなります。

替えのシーツを2〜3枚用意しておけば、天気が悪くてすぐ洗えない日も慌てずに済みます。抗菌・防臭加工のシーツも、汚れが気になる人にはおすすめです。

毎回「今日は洗おうかな」と考えるより、洗う曜日を先に決めてしまう方がずっと続けやすくなりますよ。

シーツを洗うときのポイント

大きなシーツは洗うのが億劫に感じますが、コツさえ押さえれば自宅でも無理なく洗えます。

□洗濯表示を確認する

桶に×印がついていたら水洗い不可、桶に手のマークがある場合は洗濯機が使えず、40度以下のお湯での手洗いが目安になる。表示を無視して洗うとシーツを傷めてしまうので、水洗いできないものはクリーニングに出す。

□髪の毛やほこりは先に取っておく

粘着クリーナーなどで軽く取ってから洗うと、繊維に絡まって残るのを防げます。

□黄ばみが広い範囲にある場合はつけおき洗いを

洗濯機のつけおきコースがなければ浴槽を使うと、大きなシーツでもつけおきしやすい。

それでも落ちない黄ばみには、色物にも使いやすい酸素系漂白剤を。

□洗濯ネットに入れ、ジャバラ折りにする

均等な幅で山折り・谷折りを繰り返してから入れると、シワになりにくく洗剤と水がまんべんなく行き渡る。汚れが気になる部分は表側にしておくとなお良い。

布団本体｜洗う・干すタイミングの目安

布団本体まで洗える素材かどうかも、洗濯表示で確認しておきたいところ。洗える布団なら、月に1〜2回を目安に洗濯機やコインランドリーの大型洗濯機を使うと、汗や皮脂の蓄積を防ぎやすくなります。

洗えない布団は、天気のいい日に2週間に1回程度、天日干しか布団乾燥機で湿気を飛ばすのがおすすめ。

特に、次のようなタイミングでは干すことを意識してみてください。

寝汗をかいた翌朝
数日雨が続いたあと
エアコンをつけずに寝た日の翌日

干し方で気をつけたいこと

シーツは脱水が終わったらすぐ干すのがポイントです。

時間を置くとシワになりやすく、雑菌も繁殖しやすくなります。
干す場所は、色あせを防ぐために直射日光を避けて、風通しのいい所を選んでみてください。

物干し竿が2本あればM字になるようにかけ、洗濯ピンチならじゃばらになるようにすると、風の当たる面積が増えます。

物干し竿が１本の場合は、三角になるように対角線状に2つに折って干すと、

角の一番下の1点に向かって水分が集まり、乾きやすくなります。

一方、布団本体を天日干しするときは、湿気をしっかり飛ばすために日光に当てるのが基本です。

取り込むのは、湿度が下がりやすい午前10時〜午後3時ごろが目安。

夕方以降まで置いておくと、せっかく飛ばした湿気を空気中から吸い戻してしまうので、早めに取り込みましょう。

洗えない日の応急ケア

忙しくて洗濯まで手が回らない日も、無理に洗わなくても湿気をためない工夫はできます。

起きたらすぐに布団をめくり、シーツと本体の間に空気を通す
除湿シートや調湿マットを敷いておく
扇風機やサーキュレーターを数十分当てて、湿気を飛ばす

「今日は洗えなかった」という日が続いても、湿気をこもらせない工夫を挟んでおくだけで、においの発生はかなり抑えられます。

やってはいけないこと・注意点

１．洗濯表示を確認せずに水洗いする・・・水洗い不可の素材を傷めてしまうことがある

２．シーツを脱水後すぐに干さず、しばらく置いてしまう・・・シワや雑菌繁殖の原因になりやすい

３．洗ったシーツを直射日光でしっかり乾かそうとする・・・色あせや繊維の傷みにつながることがある

４．寝苦しさを我慢してエアコンをつけずに寝る・・・汗の量が増え、シーツや布団に湿気が残りやすくなる

便利なアイテム・選び方

選ぶときは「毎日続けられるか」を基準にすると、失敗が少なくなります。高機能なものより、今の暮らしに無理なく取り入れられるものを選ぶのがオススメです。

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終わりに

夏の寝具は、汗と湿気をどれだけためないかで、寝苦しさもにおいもずいぶん変わってきます。毎日完璧にケアしようとしなくても、洗う曜日を決めておく、気になったら干す、それだけで十分。今夜からできることをひとつ、寝具まわりに取り入れてみませんか。

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実家の片づけを手伝うなら｜親と気まずくならない進め方

Tue, 11 Aug 2026 17:00:00 +0900

実家の片づけを手伝おうとして、親から「まだ使うから」「勝手に触らないで」と言われ、そのまま気まずい空気になった。

そんな経験がある人は少なくありません。良かれと思って始めたことが、かえって親を怒らせてしまうこともあります。

実家の片づけは、体力の問題より進め方の問題でつまずくことが多いものです。

今日からできる関わり方を、ひとつずつ見ていきましょう。

実家の片づけがこじれやすい理由

親にとって実家の物は、単なる「不要品」ではなく、思い出や生活の積み重ねそのものです。

子ども側は「片づけ＝物を減らすこと」と考えがちですが、親側は「片づけ＝自分の生活や過去を否定されること」と受け取ってしまう場合があります。
このズレに気づかないまま作業を進めると、次のようなことが起こりやすくなります。

□子どもが「捨てよう」と言うたびに親が身構える

□親が留守の間に片づけて、後で気づかれてトラブルになる

□一度もめてから、実家に行くこと自体を避けるようになる

片づけそのものより、「誰の判断で進めるか」がこじれの中心にあることが多いです。

片づけを始める前に確認しておきたいこと

作業に入る前に、次の点を親と一緒に確認しておくと、後のトラブルを減らせます。

１.　何のために片づけるのか（来客のため、掃除のため、将来の売却や施設入居に備えてなど）

２.　どこまで親の判断に任せるか

３.　今日はどの部屋・どの範囲だけ手をつけるか

目的や範囲が曖昧なまま始めると、子どもは「早く進めたい」、親は「まだ決めていない」とズレたまま作業することになります。

範囲を区切ることで、親も「今日はここだけ」と心の準備がしやすくなります。

親と気まずくならない伝え方

伝え方ひとつで、親の受け取り方は大きく変わります。

次のような言い換えを意識してみてください。

・「これ捨てるよ」ではなく「これ、どうする?」と聞く

・「もう使わないでしょ」ではなく「最近は使ってる?」と確認する

・「片づけないと大変なことになる」ではなく

　「今のうちに少しずつ整理しておくと安心だね」と伝える

判断を子どもが決めるのではなく、親に選んでもらう形にすることがポイントです。

時間がかかっても、親自身が「自分で決めた」と感じられる進め方の方が、

結果的にスムーズに進みます。

手をつけやすい場所から始める

いきなり思い出の品や写真から始めると、作業が止まりやすくなります。

まずは判断に迷いが少ない場所から手をつけると、片づけの流れができやすくなります。

・使用期限が明確なもの（賞味期限切れの食品、古い薬など）

・重複しているもの（同じ用途の食器やタオルなど）

・玄関や廊下など、生活動線に関わる共有スペース

こうした場所から始めて「片づいた」という手応えを親子で共有できると、その後の作業への抵抗感も和らぎやすくなります。

写真や手紙、贈り物など思い入れの強いものは、最後に回すか、親のペースに任せる形で進めるのが無理のないやり方です。

やってはいけないこと・気をつけたいこと

親との関係を保ちながら進めるために、避けたい進め方もあります。

●親に無断で物を処分する

●一度に大量の作業を計画し、休憩なしで進める

●「なんでこんなに物があるの」など、責める言い方をする

●片づけの主導権をすべて子どもが握ってしまう

一度の訪問ですべて終わらせようとせず、何回かに分けて進める前提で計画する方が、親子どちらにとっても負担が少なくなります。

終わりに

実家の片づけは、物を減らす作業であると同時に、親の暮らしや気持ちに向き合う時間でもあります。

一度にきれいにしようとせず、親のペースに合わせながら少しずつ進めていけば、片づけをきっかけに気まずくなることは避けやすくなります。次に実家に帰ったときは、まず一つの引き出しや一角から、声をかけながら始めてみてください。

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夏のお出かけ、何を持っていく？山・川・海の持ち物チェックリスト

Sun, 09 Aug 2026 10:00:00 +0900

夏の山・川・海は、日差しの強さだけでなく、天気の変わりやすさにも注意が必要な季節です。出かける準備をしていて、日焼け止めと飲み物だけで安心してしまっていませんか。ここは暑さ対策だけでなく、急な雨や雷への備えも必要です。まずは、どこに行く場合でも共通して用意しておきたい持ち物から確認していきます。

まず何を持っていく？共通の持ち物リスト

山・川・海、どこに行く場合でも共通して持っておきたいものです。

□飲み物（水・スポーツドリンクなど）

□帽子や日傘

□日焼け止め

□汗拭きシート・タオル

□虫よけスプレー

□塩分タブレット

□着替え

□ゴミ袋・ビニール袋

□冷却グッズ

□レインコートや折りたたみ傘

□モバイルバッテリー

□常備薬

□絆創膏・消毒液などの簡易救急セット

□健康保険証またはマイナ保険証の情報

飲み物は「足りるだろう」より少し多めを意識しておくと、暑い日でも余裕を持って過ごせます。

出発前に確認しておきたいこと

持ち物と合わせて、次の3つを確認しておくと安心です。

■出かける地域の天気予報

■気象庁の注意報・警報（大雨・雷・強風など）

■環境省の熱中症予防情報サイトなど、暑さの目安がわかる情報

数値の基準や警戒レベルは時期によって変わることがあるため、当日の朝にもう一度チェックする習慣をつけておくと、現地での判断がしやすくなります。

夏は大気の状態が不安定になりやすく、晴れていた空が短時間で急変することもあるため、山や川、海では特に早めの判断が大切です。

行き先別に足したい持ち物

山（ハイキング・登山）

動きやすい靴（滑りにくいソールのもの）
上下セパレートタイプの雨具
行動食
薄手の上着
ヘッドライト
登山アプリ

川遊び

ライフジャケット
かかとが固定できるウォーターシューズ
ビニール袋
タオル
防水スマホケース

海

ラッシュガード
浮き輪・ビーチボールなどの遊具
大きめのバスタオル
テント・レジャーシート

行き先が決まったら、共通リストに上のどれを足すかを確認しておくと、忘れ物が減ります。

やってはいけないこと・注意しておきたいこと

「少し曇ってきたから大丈夫」と自己判断で川や海に留まり続けること
水分補給を「喉が渇いてから」にすること（早め早めが安心です）
雷の音が聞こえてから移動を始めること（聞こえた時点ですでに近づいていることがあります）

体調がすぐれない、頭痛やめまいを感じるといった様子があれば、無理をせず日陰や涼しい場所に移動することを優先してください。

山も川も海も、夏ならではの楽しみ方ができる季節です。持ち物をひとつ見直しておくだけで、暑さや天気の変化にあわてずに過ごせる時間が増えます。全部を完璧にそろえようとせず、気になるところから準備を始めてみてください。

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【2026年版】お盆玉とは？いくら渡す？子ども・孫への金額目安と渡し方

Wed, 05 Aug 2026 17:00:00 +0900

お盆に孫や親戚の子どもが帰省してくると、「お小遣いって渡すもの？」とふと迷ったりしませんか？

最近よく聞く「お盆玉」も、実際どのくらい渡せばいいのか相場がつかみにくくて、なんとなくモヤっとしますよね。

ここでは年齢別の金額目安と、渡すときのポイントをまとめてみました。

お盆玉とは？お年玉の夏バージョン

お盆玉とは、お盆の帰省シーズンに祖父母や親戚が子どもに渡すお小遣いのことです。

お正月のお年玉と同じ発想で、8月のお盆に子どもや孫と顔を合わせるタイミングで渡すお金を指します。

とはいえ、まだ全国的に定着した習慣というわけではありません。株式会社マルアイが2025年に実施した調査によると、お盆玉という言葉の認知度は約3割程度で、実際に渡している人はそのうちのさらに一部なんだそうです。特に20〜30代の若い世代のほうが渡す人が多い傾向もみられました。

「うちは渡していないけど大丈夫かな？」と気にしなくても、渡すかどうかは各家庭のペースで決めて大丈夫です。

（参考サイト株式会社マルアイ「2025年お盆玉に関する実態調査と夏休みの動向調査」より）

【年齢別】お盆玉の金額目安はいくら？

やっぱり一番気になるのは、金額の目安ではないでしょうか。

マルアイの調査では、お盆玉としてあげる金額は子ども・大人ともに1,000円〜4,999円が主流という結果でした。

これをもとに、年齢別のおおよその目安をまとめてみると、次のようになります。

■未就学児（幼稚園・保育園）：500円〜1,000円程度

■小学生：1,000円〜3,000円程度（低学年は少なめ、高学年はやや多めにする家庭も）

■中学生：3,000円〜5,000円程度

■高校生：5,000円〜10,000円程度

これはあくまで目安で、これが正解というものがあるわけではありません。

お正月にお年玉を渡している場合は、お盆玉は少なめにしたり、お年玉と合わせた年間の総額で考えたりする家庭も多いようです。

逆に、お正月に会えなかった年は、お盆玉を少し多めにするという考え方もあります。

きょうだいや複数のいとこに渡すときは、年齢によって金額に差をつけるか、学年で線引きするかを事前に決めておくと迷いにくいかもしれません。毎年続けるつもりなら、翌年以降に金額を下げにくくなる点も、なんとなく頭に入れておくと安心です。

（参考サイト株式会社マルアイ「2025年お盆玉に関する実態調査と夏休みの動向調査」より）

お盆玉の由来

お盆玉という言葉自体は、実はそれほど古いものではありません。祝儀袋メーカーの株式会社マルアイが2010年に「お盆玉」を商標登録し、お盆玉専用のポチ袋を販売したことをきっかけに、この呼び方が広まっていきました。
ただし、お盆の時期に子どもへお金を渡す習慣そのものは、もっと昔からあったと言われています。

江戸時代、山形の商家では、丁稚奉公をしていた子どもたちが盆や正月に実家へ里帰りする際、雇い主が「お盆小遣い」としてお金や品物を持たせていたそうです。この風習が形を変えて受け継がれ、「お盆玉」という名前とポチ袋によって、あらためて広く知られるようになったと考えられています。
（参考サイト東京スター銀行「お盆玉とは？相場や意味について解説」／埼玉りそな銀行「『お盆玉』今年はどうする？」より）

お盆玉を渡すタイミングと渡し方

お盆玉を渡すタイミングは、お盆に家族や親戚が顔を合わせるときで問題ありません。

地域によって時期は多少前後しますが、8月13日〜16日ごろに帰省・集まりのピークを迎える家庭が多いでしょう。

渡し方はお年玉とほぼ同じ感覚で大丈夫です。

●現金をポチ袋（お盆玉専用のデザインも市販されています）に入れて渡す

●表書きは「おぼんだま」「お盆玉」とするのが一般的

●新札でなくても構わないが、あまりに汚れたお札は避ける

●直接会えない場合は、現金書留で送る方法もある

コンビニや文具店では夏になると「お盆玉」用のポチ袋が並ぶので、子どもらしい柄のものを選んでみると喜ばれやすいかもしれません。

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お盆玉を渡すときに気をつけたいこと

金額のほかにも、気をつけておきたい点がいくつかあります。

４や9がつく金額は避ける

死」「苦」を連想させるとして、4,000円や9,000円といった金額は避けたほうが無難です

兄弟姉妹・いとこ同士で差をつけすぎない

同じ場に複数の子どもがいる場合、年齢が近ければ差をつけすぎないほうが波風が立ちにくいかもしれません

贈与税はそこまで心配しなくて大丈夫

お盆玉のような一般的な範囲のお小遣いは贈与税の対象になりません。

ただし1年間に受け取った贈与額の合計が110万円を超える場合は課税対象になるので、極端に高額を渡すケースだけは少し気をつけておくと安心です

無理のない範囲で決める

物価上昇が続く中でも、マルアイの調査ではお盆玉の総額を「前年から変えない」という人が半数を超えていました。渡す人数が多い家庭ほど、毎年の負担も考えながら金額を決めておくとよさそうです

（参考サイト国税庁「贈与税がかかる場合」／株式会社マルアイ「2025年お盆玉に関する実態調査と夏休みの動向調査」より）

終わりに

お盆玉は、まだ「絶対に渡すもの」として定着しているわけではなく、渡すかどうかも金額も、各家庭のペースで決めて構わない習慣です。金額の目安を知っておけば、いざ子どもや孫と顔を合わせたときに迷わずポチ袋を渡せます。今年のお盆は、無理のない範囲で、帰省してくる家族との時間を楽しんでみてください。

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お盆の帰省で気づく親の変化｜実家のこれからと相続の話

Sun, 02 Aug 2026 10:00:00 +0900

お盆で実家に帰ると、久しぶりに顔を合わせる家族との時間にほっとしますよね。

親の様子を少しだけ気にかけてみると、小さな変化に気づけることがあります。

今回は、帰省中に気にかけておきたいポイントと、そこから見えてくる「実家のこれから」

そして意外と後回しにされがちな相続の話まで、一緒に見ていきましょう。

帰省中に気づきたい、親の暮らしの変化と声のかけ方

久しぶりに会った親の様子から、暮らしの変化に気づくこともあります。

家事や買い物が以前より大変そうに見える
物が増えて片付けが行き届いていない
同じ話を何度もするなど、以前と違う様子がある

気になることがあっても、いきなり深刻な話にすると身構えられてしまうことがあります。「最近、庭の手入れどうしてる？」「この部屋、今も使ってる？」といった、日常の話題から入るくらいで十分です。

「気になっていることがある」というのを家族間で共有しておくことが、まずの一歩になります。

お盆の帰省で見ておきたい、実家の中の変化

親の様子と同じように、家の中にも変化が表れることがあります。

□雨漏りやカビ、床のきしみなど、建物の傷み

□庭や外まわりの手入れが行き届いているか

□ポストや玄関まわりに未開封の郵便物が溜まっていないか

□冷蔵庫の中身や賞味期限の管理状況

これらは、日常的に会っていないと気づきにくい変化です。1年に数回しか帰らない場所だからこそ、久しぶりに見た時の「あれ、前と違うな」という感覚を大切にしておくと、後から役立ちます。

子どもが独立した後の部屋や、使わなくなった納戸に荷物が積まれたままになっている場合も、少し気にかけておきたいところです。

今すぐ手をつけなくても、「この部屋、いつかは整理が必要そうだね」と家族で共有しておくだけで、後の負担が変わってきます。

気づいたことは、家族とどう共有する？

親の様子や家の変化に気づいたら、その場で結論を出す必要はありません。ただ、気づいたことをきょうだいや家族の中で共有しておくと、後になって「実はあの時から気になっていた」と一人で抱え込むことを防げます。

●気になったことを、誰か一人だけで抱えない

●「決める」ではなく「共有する」くらいの気持ちで話す

●次に会う時までの話題として、ゆるやかに持ち帰る

「うちは財産ないから大丈夫」、実はそうとも言えません

実家のことを話していると、必ずと言っていいほど出てくるのが

「うちはそんなに財産もないし、相続でもめるようなことはないと思う」という言葉です。

ただ、相続の相談の現場では、財産が少ない家庭ほど分けにくいということも珍しくありません。

実家という不動産ひとつが財産の大部分を占めている場合、現金のように簡単に分けられないため、「誰が住むか」「売って分けるか」で話がまとまりにくくなることがあります。

また、次のような点も、実際に相続が始まってから「知らなかった」と気づく人が多いポイントです。

●相続の手続きには期限があるものが含まれる

●家族信託や成年後見など、認知症になった後では選べなくなる備え方がある

●実家の名義や権利関係が、思っていたより複雑になっていることがある

こうした話は、権利関係や税金が絡むため、家族だけで結論を出そうとせず、司法書士や自治体の相談窓口、法務局など専門の窓口に確認しながら進めるのが安心です。

無料で相続の基本を学べるセミナーが、姫路で開催

「気になってはいるけれど、何から聞けばいいのかわからない」という方向けに、旭パワーマネジメントでは相続を初めて学ぶ方のための無料セミナーを開催します。

「うちは財産ないから大丈夫」が一番危ない！― 相続まるわかり講座 ―

開催日：2026年8月22日（土）／　2026年9月5日（土）

会場：イーグレひめじ

講師・内容はどちらの回も同じですので、都合の良い日程を選んで参加いただけます。実家のこと、親のこと、エンディングノートのことなど、"なんとなく気になる"を持ち帰れる内容になっており、セミナー後には個別の質問タイムも設けています。

詳しい内容やお申し込みは、下記のイベントページからご確認ください。

【イベント一覧ページ】https://event.apmcl.co.jp/events

8月22日（土）開催分：https://event.apmcl.co.jp/E263406

9月5日（土）開催分：https://event.apmcl.co.jp/E263606

今すぐ全部を決めなくても大丈夫

親のこと、実家のこと、その先のこと。どれも一度に片付けようとすると、気持ちの負担が大きくなります。

お盆の帰省でできることは、「小さな変化に気づく」「家族で少し話してみる」くらいで十分です。相続についても、今日から完璧に理解する必要はありません。

気になったことをひとつ心に留めておくだけでも、次に会うときの話題として、十分な一歩になります。

終わりに

お盆の帰省は、家族と過ごす時間であると同時に、親の暮らしや実家のこれからを見直す小さなきっかけにもなります。

今年は全部を解決できなくても、気になったことをひとつ心に留めておくだけで、来年の帰省で見えるものが少し変わってくるはずです。

もし相続のことも一緒に整理しておきたくなったら、無理のないタイミングで、無料のセミナーを頼ってみるのもひとつの方法です。

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【2026年】初盆（はつぼん）とは？いつ・何を準備する？白提灯や飾り方を解説

Sat, 01 Aug 2026 10:00:00 +0900

大切な方を見送って、初めて迎えるお盆。

「初盆（はつぼん）」という言葉は知っていても、何を、どこまで準備すればいいのか、戸惑う方も多いのではないでしょうか。

初盆とは何か、いつ迎えるのか、何を用意するのか。今の暮らしに合わせて、無理なく進められるようにまとめました。

初盆（はつぼん）とは？新盆との違い・読み方

初盆とは、四十九日の忌明けを過ぎてから、初めて迎えるお盆のことです。

呼び方は地域によって違っていて、姫路を含む西日本では「はつぼん」、東日本では「にいぼん（新盆）」と呼ばれることが多いですが、指しているものは同じです。

通常のお盆と違うのは、親族が集まって法要を行うご家庭が多いことと、この年だけ「白提灯（白紋天）」という白い提灯を飾ることです。そのほかの飾りやお供えは、いつものお盆とほとんど変わりません。ただ、初盆の考え方や飾り方は、宗派によっても違います。

たとえば浄土真宗では、お盆に故人が帰ってくるという考え方をしないため、白提灯や迎え火などのお飾りはしません。ご家庭の宗派に迷うときは、菩提寺（お世話になっているお寺）に聞いてみると安心です。

2026年の初盆はいつ？

初盆の時期は、通常のお盆と同じです。2026年は、地域によって次のいずれかになります。

8月13日(木)〜16日(日)：姫路・西播磨をふくむ関西や、多くの地域
7月13日(月)〜16日(木)：東京の一部や、横浜・東北の一部など

少し迷いやすいのが、四十九日との関係です。初盆は「四十九日の忌明けを過ぎてから初めて迎えるお盆」なので、四十九日がお盆に間に合わない場合は、その年はまだ初盆とせず、翌年のお盆が初盆になります。初盆は法要や来客で慌ただしくなりやすく、お寺の予定も埋まりやすい時期です。お盆の前月くらいから、少しずつ準備を進めておくと、当日あわてずにすみます。

初盆の準備｜白提灯・お供え物の意味

初盆では、白提灯（白紋天）や盆棚（精霊棚）、お供え物などを用意します。とはいえ、すべてを一から完璧にそろえなくても大丈夫です。最近は、火を使わずに灯せるLEDタイプの提灯など、今の暮らしに合った選択肢も増えています。

大切なのは、立派に飾ることよりも、故人を思って静かに迎える気持ちです。何のために用意するのかだけ知っておいて、便利なものも上手に使いながら、できる範囲で整えていきましょう。

用意するものは、主に次のようなものです。

白提灯（白紋天)

初盆のときだけ飾る、絵柄のない白い提灯です。初めて帰ってくる故人が迷わないための目印で、清浄無垢を表すといわれています。本来は玄関や軒先に吊るしますが、住宅事情に合わせて、窓際やカーテンレール、置き型で室内に飾る方も増えています。初盆が終わったら処分する、その年限りのものです。

盆棚（精霊棚)

仏壇の前に設けるお供えの台です。位牌やお供え、精霊馬などを並べます。葬儀のあと、四十九日まで遺骨やお位牌を置いていた台（後飾り壇）が残っていれば、それをそのまま使ってもかまいません。

お供え物

果物やお菓子、そうめん、精進料理など。お花は、とげ・毒・香りの強いものは避けるのが一般的です。

精霊馬（しょうりょうま）

きゅうりとなすで作る、ご先祖さまの乗り物です。きゅうりの馬で「早く」、なすの牛で「ゆっくり」帰ってもらう、という願いが込められています。

返礼品

法要に来てくださる方へのお返し。そうめんやお菓子、洗剤など、日持ちするものが選ばれやすいです。

何から手をつければいいか迷うときは、必要なものが一式そろった初盆セットから始めて、足りないものを買い足していくと、過不足がなく安心です。盆提灯は夏前に品薄になりやすいので、早めに用意しておくと慌てません。

今の暮らしで、無理なく初盆を迎えるために

初めての初盆は、分からないことばかりで当然です。住まいやご家族の事情に合わせて、できる形でととのえれば十分です。

お供えは、故人の好きだった果物をひとつ供えるだけでも、気持ちはちゃんと伝わります。お墓が遠くてお参りが難しい年は、家で静かに手を合わせる時間をつくるのもいいですね。

形をきちんとそろえることよりも、できる範囲で、心を込めて迎えること。そのほうが、ずっと大切なことだと思います。

終わりに

初めての初盆は、気持ちの整理がつかないまま、準備に追われることもあるかもしれません。それでも、手を合わせて故人を静かに思う、その時間そのものが、何よりの供養になります。完璧でなくて大丈夫。できることを、できるかたちで。

親族が集まる初盆は、これからの法要や、実家やお墓のことを家族で話すきっかけにもなります。すぐに答えを出さなくても、少しずつ気持ちを分かち合っておくと、これからの時間が、きっと穏やかに進んでいくはずです。

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《夏の旅行・帰省前》これは”絶対やって!”家を空ける前の準備｜冷蔵庫・ゴミ・防犯

Wed, 29 Jul 2026 17:00:00 +0900

さあ、夏の楽しい旅行！
そして、楽しい思い出と共に家に帰ると…生ごみ臭…?なんて嫌ですよね。

それだけならまだしも、空き巣に入られてたなんてことになると楽しかった旅行も残念な気持ちに…。

そうならないために！今回は、旅行や帰省で数日家を空ける前にやっておきたいことを、冷蔵庫・ゴミ・防犯に分けて紹介します。

1週間前から少しずつ準備

旅行前の家事をすべて前日に済ませようとすると、荷造りと重なって忙しくなってしまいますから、まずは出発日から逆算して準備を進めましょう。

出発の1週間ほど前

□ 出発日までのごみ収集日を確認する
□ 冷蔵庫にある食材の賞味期限を確認する
□ 肉や魚、作り置きなど、傷みやすいものから献立に取り入れる
□ 不在中に届く宅配便や定期便がないか確認する

出発の前日

□ 食べ切れない食材を冷凍する
□ 生ゴミを処分する
□ ゴミ箱やシンク、排水口を掃除する
□ 新聞や郵便物、宅配便の対策をする
□ ベランダや庭の飛びやすい物を片付ける

出発当日

□ コンロや給湯器などの火元を確認する
□ エアコンや照明、使わない家電の電源を切る
□ 玄関、勝手口、窓をすべて施錠する
□ 冷蔵庫や防犯設備など、必要な機器の電源を確認する

旅行前の食材整理｜冷蔵庫の中身

2泊や3泊程度の旅行であれば、冷蔵庫の中身はそこまで気にしなくても大丈夫です。しかし、帰宅するまでに傷みそうな食材は残さないようにしましょう。

先に食べ切りたい食材

調理済みの作り置きや残り物
開封済みの牛乳や乳製品
豆腐や練り物
カットした野菜や果物
解凍した肉や魚
開封後、早めに食べる必要がある食品

賞味期限内であっても、開封後は保存できる期間が短くなっていることがあります。見た目やにおいだけで判断せず、パッケージに記載された保存方法も確認しましょう。

食べ切れない食材は早めに冷凍する

肉や魚、パン、ごはん、きのこ類などは、食材に合った方法で冷凍しておくと、帰宅後も使いやすくなります。

※数日家を空ける場合でも、食品が入っている冷蔵庫の電源は切らず、普段どおり運転させます。冷蔵庫の電源を切るのは、引っ越しや長期不在などで冷蔵庫を長期間使わない場合に限ります。

旅行前のゴミ問題｜生ゴミ対策

特に夏は、少量の生ゴミでもにおいや虫の原因になりやすくなりますよね。旅行の日程が決まったら、地域の可燃ゴミ収集日を先に確認しておきましょう。

出発前最後の収集日に合わせて食整理

出発日の前日に生ゴミをまとめても、すでに収集が終わっていることがあります。旅行前の献立は、最後の可燃ゴミ収集日から逆算して考えましょう。収集日以降は、野菜の皮や魚の骨など、生ゴミが多く出る料理を減らし、外食や冷凍食品などを取り入れ、ゴミを増やさないようにしましょう。

どうしても生ゴミが残る場合

旅行前の生ゴミは、できるだけ出発前に処分しておくのが理想。

どうしても残ってしまう場合は、まず水気をしっかり切り、新聞紙などで包んでからポリ袋を二重にして、口をしっかり閉じましょう。少量であれば、袋に入れて密閉し、冷凍庫で一時的に保管する方法もあります。食品とは分けて置き、帰宅後は次の収集日に忘れず処分しましょう。

シンクと排水口も空にする

ゴミ箱を空にしても、排水口の受け皿や三角コーナーに食材のかけらが残っていると、帰宅時ににおいが気になることがあります。出発前には、次の場所も確認しておきましょう。

★姫路市のごみ収集日を確認する方法

姫路市では、小学校区ごとに家庭ゴミの収集日が設定されています。地区別のクリーンカレンダーや、市のLINE公式アカウントの「ごみの日通知」から確認できます。姫路市LINE公式アカウントで地区とごみの種類を設定すると、収集日前日の午後6時に通知を受け取れます。

▶︎姫路市｜一般家庭用クリーンカレンダー

▶︎姫路市LINE公式アカウントを友だち追加
▶︎「ごみの日通知」の設定方法

旅行中の自宅防犯｜長期休み前のチェック

旅行や帰省で家を空けるときは、「留守だと分かりにくくすること」と「簡単に侵入できないようにすること」が大切です。警察庁によると、2025年に住宅を対象として発生した侵入窃盗は1万7,152件で、侵入窃盗の手口では空き巣が最も多くなっています。不安になりすぎる必要はありませんが、数日間の留守でも基本的な対策は済ませておきましょう。

（参考：警察庁「住まいる防犯110番｜侵入窃盗の発生場所別認知件数」▶︎警察庁の公式ページを確認する）

玄関だけでなく、すべての窓を施錠する

玄関や勝手口に加え、浴室やトイレ、キッチンの小窓も忘れずに施錠しましょう。

兵庫県警察のHPでは、確実な施錠に加え、補助錠や防犯フィルムの活用も紹介しています。合鍵を植木鉢の下や郵便受けなど、玄関周辺に置くのも避けましょう。

留守だと分かりにくくする

郵便物や新聞がたまると、不在であることが外から分かりやすくなります。

新聞の一時停止や、日本郵便の「不在届」を利用し、宅配便や定期便も不在期間と重ならないよう調整しておきましょう。タイマー付き照明や防犯カメラを使っている場合は、出発前に電源や通知設定を確認します。

旅行中の予定をSNSに載せすぎない

「今日から旅行」「数日間家を空けます」など、不在期間が分かる投稿は避けた方が安心です。旅行の写真は帰宅後に投稿し、位置情報や自宅周辺の写り込みにも注意しましょう。

また、家の外に置いた脚立や工具などは、侵入の足場や道具として使われないよう、屋内や施錠できる場所へ片付けておきます。

ホームセキュリティは旅行中だけ利用できる？

大手警備会社の一般的なホームセキュリティは、旅行中の数日間だけ契約することは基本的にできません。

大体の警備会社は、プランにより1年〜5年間の契約が基本となっており、継続利用を前提としています。旅行中だけ防犯を強化したい場合は、スマートフォンで確認できる防犯カメラや窓の開閉センサーを設置するほか、家族に郵便受けや家の周りを確認してもらう方法を検討しましょう。

数日家を空けるときの注意点

●ベランダや庭を片付ける

強風や雷雨に備え、サンダルや植木鉢など、飛ばされやすい物は室内や安全な場所へ移動させましょう。植物の水やりも、自動給水器や家族への依頼などで準備しておきます。

●使わない家電の電源を切る

電気ケトルやヘアアイロンなど、旅行中に使わない家電の電源を確認します。冷蔵庫や防犯設備、Wi-Fiルーターなど、必要な機器まで切らないよう注意しましょう。

●ペットだけを残して家を空けない

夏は、停電やエアコンの故障、水切れがペットの命に関わります。数日家を空ける場合は、家族やペットシッター、ペットホテルなど、必ず直接見守れる環境を用意しましょう。

少しずつ準備して、気持ちよく旅行へ

旅行に行く前は、出発の数日前から少しずつ準備を始めれば、荷造りも慌てません。帰宅したときにも気持ちよく過ごせるよう、自宅の準備まで済ませてから、夏の旅行や帰省を楽しみたいですね。

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【2026年版】夏休みどこ行く？｜姫路・西はりまで涼しいお出かけスポット6選

Sun, 26 Jul 2026 10:30:00 +0900

そろそろ夏の予定を考え始める頃ですね！暑い夏は、涼しいところでゆったり過ごしたいもの。

そこで今回は、夏のお出かけ前にチェックしておきたい、姫路・西はりまの涼しいスポットをまとめてみました。

家族や友人との夏休みのお出かけ先選びに、ぜひ参考にしてみてください。

夏に涼しく楽しめるお出かけスポット6選｜姫路・西はりま

姫路・西はりまエリアには、暑い夏でも涼しく楽しみやすいお出かけスポットがたくさんあります。

今回は、屋内でゆっくり過ごせるスポットから、水辺や自然を感じられるスポットまで、夏のお出かけ前に知っておきたい6カ所をご紹介します。

夏休み期間は、施設によって企画展や体験イベントが行われることもあります。気になるスポットがあれば、事前に公式サイトを確認してからお出かけするのがおすすめです。

1. 姫路科学館（姫路市青山）

姫路科学館は、科学の展示とプラネタリウムが楽しめる屋内スポットです。暑い日でも館内で過ごしやすく、親子でのお出かけにもぴったり。

・住所：兵庫県姫路市青山1470-15

・最寄りの目安：JR姫路駅からバスで約20分
・開館時間：9:30〜17:00（入館は16:30まで）
・休館日：毎週火曜日（祝日・休日の場合は開館）、祝日・休日の翌日、
・アクセス：神姫バス「星の子館前」下車
・駐車場：あり
・公式サイト：https://www.city.himeji.lg.jp/atom/

2. 姫路市立水族館（姫路市西延末）

姫路市立水族館は、手柄山エリアにある屋内スポットです。はりまの海や川にすむ生き物を観察でき、小さなお子さん連れのお出かけにもおすすめです。

・住所：兵庫県姫路市西延末440（手柄山平和公園内）
・最寄駅：山陽電鉄手柄駅徒歩約10分
・営業時間：9:00〜17:00（入館は16:30まで）
・休館日：火曜日（祝日の場合は翌日
・アクセス：JR姫路駅南口から神姫バス95・96番「西延末・姫路市立水族館北」下車徒歩約5分
・駐車場：手柄山第1立体駐車場・手柄山山頂駐車場あり
・公式サイト：https://www.city.himeji.lg.jp/aqua/

3. 兵庫県立歴史博物館（姫路市本町）

兵庫県立歴史博物館は、姫路城周辺にある屋内スポットです。歴史や文化にふれられる展示を楽しめるので、姫路城観光とあわせて立ち寄ることができます。

・住所：兵庫県姫路市本町68
・開館時間：10:00〜17:00（入館は16:30まで）
・休館日：毎週月曜日（月曜日が祝日・休日の場合は開館、翌平日が休館）
・最寄駅：JR姫路駅・山陽姫路駅
・アクセス：JR姫路駅・山陽姫路駅から神姫バスで約8分「姫山公園北・博物館前」下車
・駐車場：専用駐車場なし。周辺の有料駐車場を利用
・公式サイト：https://rekihaku.pref.hyogo.lg.jp/

4. 原不動滝（宍粟市波賀町）

原不動滝（はらふどうだき）は、宍粟市波賀町にある滝スポットです。原生林に囲まれた落差88メートルの滝で、水音や木陰に涼しさを感じられるのが魅力。自然散策やドライブにもおすすめです。

・住所：兵庫県宍粟市波賀町原
・開園時期：4月〜11月
・入場時間：制限なし
・休園日：冬季は雪のため入れない場合あり
・アクセス：中国自動車道「山崎IC」から車で約40分
・駐車場：あり

・備考：駐車場から滝壺までは徒歩約10〜15分
・関連サイト：https://shiso.or.jp/highlights/%E5%8E%9F%E4%B8%8D%E5%8B%95%E6%BB%9D

5. 西はりま天文台（佐用郡佐用町）

西はりま天文台は、佐用町にある星空観察スポットです。夜の涼しい時間に星空を楽しめます。

・住所：兵庫県佐用郡佐用町西河内407-2
・開園時間：9:00〜21:00
・休園日：第2・第4月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始
・最寄りの目安：JR佐用駅からタクシーで約15分
・アクセス：中国自動車道佐用ICから車で約10分
・駐車場：あり
・公式サイト：http://www.nhao.jp/public/

6. 音水湖カヌークラブ（兵庫県宍粟市）

音水湖（おんずいこ）カヌークラブは、宍粟市波賀町にある水辺のアクティビティスポットです。カヌーやカヤック、SUPなどを楽しめるので、夏休みらしい体験をしたい日にぴったり。水辺ならではの涼しさと開放感も魅力です。

・住所：兵庫県宍粟市波賀町引原328-44
・営業期間：4月末〜10月末
・営業時間：9:00〜17:00（最終受付15:45）
・営業日：土曜・日曜・祝日・夏休み期間中
・休業日：平日（月曜〜金曜）※夏休み期間中は平日も営業
・体験：カヌー、カヤック、SUPなど験：カヌー、カヤック、SUPなど
・駐車場：あり
・公式サイト：https://www.onzuiko.com/

※営業日や体験内容は時期によって変わる場合があるため、お出かけ前に公式サイトで最新情報を確認しておくと安心です。

どこに行くか迷ったときの選び方

●目的別｜夏の涼しいお出かけスポットまとめ（姫路・西はりま）

・暑い日や雨の日に、屋内でゆっくり過ごしたい → 姫路科学館、姫路市立水族館、兵庫県立歴史博物館

・小さなお子さんと一緒に出かけたい → 姫路科学館、姫路市立水族館

・姫路城周辺の観光とあわせて立ち寄りたい → 兵庫県立歴史博物館

・自然の中で涼しさを感じたい → 原不動滝、音水湖カヌークラブ

・昼間の暑さを避けて夜に楽しみたい → 西はりま天文台

・夏休みらしい体験をしたい → 音水湖カヌークラブ

姫路・西はりまで夏のお出かけを涼しく楽しもう

暑い日が続く夏だからこそ、涼しく過ごせる場所や、少し時間帯をずらして楽しめる場所を選びたいですね。

今回紹介したスポットは、屋内でゆっくり過ごしたり、自然の中でリフレッシュしたり、親子で体験を楽しんだり、目的に合わせて選べるのも魅力です。

家族、友人、カップル、もちろん一人時間にも。今年の夏も、姫路・西はりまで心地よい涼しい時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

※営業日や体験内容は時期によって変わる場合があるため、お出かけ前に公式サイトで最新情報を確認しておくと安心です。

【2026年版】立秋はいつ？何する日？｜8月に旬な食べ物｜残暑見舞いも

Sat, 25 Jul 2026 10:00:00 +0900

近年、8月といえば、夏真っ盛り！というイメージですが、暦の上では少しずつ秋へ向かいはじめる時期。

その節目となるのが「立秋」。

立秋は、季節の移り変わりを感じたり、暑中見舞いを残暑見舞いへ切り替えたりする、大切な節目。今回は立秋について詳しくみていきましょう。

■ 2026年の立秋はいつ？

2026年の立秋は、8月7日（金）です。

国立天文台の暦要項では、2026年は8月7日に立秋を迎えるとされています。

立秋は毎年同じ日にくるわけではなく、太陽の位置をもとに決められているため、年によって8月7日や、8月8日頃になります。立秋は何毎年8月上旬に訪れる日と覚えておくとよいでしょう。また、立秋という言葉は、立秋当日の一日だけではなく、次の二十四節気を迎える前日までの期間を指すこともあります。

2026年は、次の二十四節気である「処暑」が8月23日です。期間として考える場合は、8月7日から8月22日頃までが立秋となります。

■ 立秋とは？

立秋とは、1年を24の季節に分けた「二十四節気」のひとつです。

二十四節気では、秋を次の6つの時期に分けています。

立秋
処暑
白露
秋分
寒露
霜降

立秋は、その中で最初に訪れる節気です。

「秋が立つ」と書くように、暦の上で秋が始まる頃を表しています。

近年は、立秋を迎えても夏が終わることはないですが、厳しい暑さの中にも、朝晩の風や空の様子、日暮れの早さなどに、少しずつ秋の気配が現れ始める時期です。

本格的な秋の到来というより、夏の中に小さな秋が混ざり始める頃ですね。

■ 立秋は何をする日？

立秋に特別なお祝いをしたり、飾り付けをしたりするということではなく、夏から秋へと季節が移り始める節目として過ごします。

立秋の日には、身近なところにある季節の変化を探してみるのもよいでしょう。

朝や夕方の風が少し変わったり、日が暮れる時間が早くなったりします。空の色や雲の形、虫の声から秋の気配を感じることもあります。また、暦の上では秋に入っても、実際にはまだまだ暑さが厳しい時期です。夏の疲れをためないように、食事や睡眠を見直したり、無理のない予定を立てたりするきっかけにするのもよいですね。

立秋は、暑中見舞いから残暑見舞いへ切り替える目安にもなります。

■ 立秋の文化｜残暑見舞

暑中見舞いは、一般的に立秋の前日までに届くように送ります。

立秋を迎えた後からは、「暑中お見舞い申し上げます」から「残暑お見舞い申し上げます」へ切り替えます。

【2026年の場合】

暑中見舞い▶︎ 8月6日まで

残暑見舞い▶︎ 8月7日以降

残暑見舞いは、できれば8月末頃までに相手へ届くように送りましょう。

残暑見舞いには、相手の健康を気遣う言葉と、自分や家族の近況を短く添えれるといいですね。

【例文】

「残暑お見舞い申し上げます。暦の上では秋を迎えましたが、まだ厳しい暑さが続いております。どうぞお身体を大切にお過ごしください。」

■ 8月に旬を迎える食べ物は？

立秋を迎える8月上旬は、夏野菜を楽しみながら、少しずつ秋の果物も出回り始める時期ですね。

｜なす

なすは、夏から初秋にかけて旬を迎える野菜。焼きなすや煮びたし、揚げびたしなど、さまざまな料理に使えます。冷やした焼きなすに、みょうがや大葉を添えると、暑さが残る日にもさっぱりと食べられます。

｜枝豆

枝豆は、夏に旬を迎える食べ物のひとつ。塩ゆでにするだけで手軽に楽しめるほか、枝豆ご飯や塩昆布との混ぜご飯にしてもよいでしょう。

｜桃

桃は、品種によって旬の時期が異なりますが、夏から立秋の頃にかけて楽しめる果物です。そのまま食べるほか、ヨーグルトに添えたり、冷たいデザートにしたりするのもおすすめです。

｜みょうが

さわやかな香りが特徴のみょうがも、立秋の頃に旬を迎える食べ物です。細く刻んで、そうめんや冷ややっこ、冷たいお味噌汁などの薬味にすると、暑さが残る日にも食べやすくなります。

｜とうもろこし

とうもろこしは、夏に旬を迎える食べ物です。立秋の頃にも甘みのあるとうもろこしが出回り、ゆでたり焼いたりするだけでも、旬のおいしさを楽しめます。

■ まとめ｜立秋

2026年の立秋は、8月7日です。

立秋とは、二十四節気のひとつで、暦の上で秋が始まる頃。しかし、まだまだ厳しい暑さは続きそうなので、暑さに気をつけながら、風や空、食卓の中にある小さな秋を楽しんでみてください。

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〖体験レポ｜姫路〗クジラの料理体験 in 姫路市中央卸売市場｜親子で楽しめるイベント

Wed, 22 Jul 2026 14:30:00 +0900

もう夏休みですね。夏休みというと、親子で楽しめるお出かけ先や体験イベントを探している方も多いのではないでしょうか。6月27日（土）、姫路市場（白浜）で開催された「クジラの料理教室」に、親子で参加させていただきました。今回は、その様子をレポートします。

　・捕鯨（ほげい）のお話｜命をいただく大切さ
　・クジラの料理メニュー
　・クジラ料理4品を親子で体験しました
　　① クジラの刺身
　　② クジラのかす汁
　　③ クジラの竜田揚げ
　　④ クジラのハリハリ鍋
・親子で参加して感じたこと｜市場を身近に感じるきっかけに
・おわりに

クジラの料理教室｜体験レポ

◆ 捕鯨（ほげい）のお話｜命をいただく大切さ

料理教室の前に、日本で唯一クジラの捕獲を行っている会社の方から、クジラの捕獲である捕鯨（ほげい）や食についてのお話を聞きました。

クジラのこと、捕獲についてのこと、そして食材としていただくこと。捕鯨のシーンを映像で見せていただき、子どもたちにもわかりやすく、私自身も改めて「命をいただく」ということを考える時間になりました。

料理を作る前に、食材の背景を知ることができたので、ただ料理をして食べるだけではなく、食べることそのものを大切に思える時間になりました。

◆ クジラの料理メニュー

今回の料理教室では、クジラを使った料理を順番に作りながら、その都度いただく流れでした。6班に別れ、それぞれのキッチンで料理しました。

メニューは、①クジラの刺身　②かす汁　③竜田揚げ　④ハリハリ鍋など。

普段の食卓では、なかなかクジラ料理を食べる機会がないので、子どもたちにとっても私にとっても新鮮な体験でした。一品ずつ作り、できたてをその場でいただけるのも、料理教室ならではの楽しさでした。

◆ クジラ料理4品を親子で体験

① クジラの刺身

まずは、クジラの刺身づくりに挑戦しました。クジラの赤肉をブロックで用意してくださり、切りやすい方向や食べやすい厚みを丁寧にレクチャーしていただきました。

子どもたちは初めての食材に少し緊張していましたが、姫路市場の方がそばでサポートしてくださったので、安心して包丁を使うことができました。

実際に食べてみると、しっかりとした歯ごたえがあり、クジラならではの存在感を感じられる一品でした。

② クジラのかす汁

次に、クジラのかす汁を作りました。事前に煮込んでくださっていた野菜のお鍋に、クジラの皮を加えて仕上げていきます。

子どもたちも、普段のかす汁とは少し違う具材に興味を持っている様子でした。

クジラの皮はコリコリとした食感があり、かす汁のやさしい味わいともよく合っていて、思わず家でもまた食べたくなるおいしさでした。

③ クジラの竜田揚げ

続いて、クジラの竜田揚げを作りました。衣をつけ、揚げるところまで一緒に体験させていただきました。

油に入れると、ピチピチと音を立てながら揚がっていき、興味津々で見ていた子どもたち。

揚げたては香ばしく、唐揚げのような親しみやすさがあり、子どもも食べやすい味でした。

④ クジラのハリハリ鍋

最後に、クジラのハリハリ鍋をいただきました。事前にセットしてくださっていたお鍋にクジラの赤肉を入れ、火が通るまで煮込んでいきます。

水菜のシャキッとした食感と一緒にいただくことで、クジラの赤肉の味をしっかり感じられる一品でした。

あたたかいお鍋ならではの味わいで、最後までおいしくいただきました。

◆ 参加して感じたこと｜市場を身近に感じるきっかけ

今回参加して感じたのは、姫路市場の方がそばで見守ってくださっていたので、子どもたちも安心して料理に参加できたことです。包丁や油を使う場面もありましたが、声をかけてもらいながら進められたので、親としても安心して見守ることができました。

料理の前にはクジラについてのお話もあり、ただ作って食べるだけではなく、食材のことを親子で少し考えるきっかけにもなりました。

普段なかなか行く機会のない姫路市中央卸売市場ですが、こうしたイベントを通して、少し身近に感じることができました。親子で楽しみながら、食や市場について触れられる時間になり、私自身もとてもいい経験になりました。

おわりに

今回、親子で「クジラの料理教室」に参加させていただき、普段なかなかできない体験をすることができました。

クジラ料理を作って食べることも、クジラについてお話を聞くことも、子どもたちにとっては初めてのことばかり。

最初は少し緊張していた子どもたちも、料理が進むにつれて少しずつ楽しそうな表情になり、できあがった料理を「おいしい」と食べている姿が印象に残っています。

私自身も、料理を通して食材のことを知ったり、「いただきます」の意味を改めて子どもと一緒に考えたりできる時間になりました。

市場のイベントというと、少し特別な場所に感じるかもしれません。しかし、実際に参加してみると、親子で食や料理に自然と触れられる楽しい場所なのだと感じました。

姫路市中央卸売市場では、今回のように市場を身近に感じられるイベントが開催されています。親子でいつもと少し違う体験をしてみたい方や、子どもと一緒に食について触れてみたい方は、こうした市場のイベントをチェックして参加してみるのもおすすめです。

◆ 今回参加したイベントはこちら！

「クジラの料理教室」｜姫路市中央卸売市場

開催日：2026年6月27日（土）
時間：①10:00〜11:30　②12:30〜14:00
参加：②の午後の部
住所：兵庫県姫路市白浜町甲1920番地54
内容：クジラの料理体験、実食
Instagram：https://www.instagram.com/himeji_cwm_unkyou1957/

主催：姫路市中央卸売市場運営協議会（市場将来プロジェクト）

今後もいろんなイベントを開催してるみたいなので是非参加してみてくださいね！7月25日（土）は、野菜の直売会も開催されるそうです。詳細はこちら▶︎https://www.instagram.com/himeji_cwm_unkyou1957/