ココカラマニカ - 姫路から届ける｜心地よい暮らしのアイデアとライフスタイルココカラマニカ - 姫路から届ける｜心地よい暮らしのアイデアとライフスタイルhttps://www.kokokara-manika.com/blogsTue, 10 Nov 2026 11:47:38 +0900http://zoho.com/sites/<![CDATA[【連載｜この街で、輝く人】#7 歌で姫路に笑顔を。シンガーソングライター・福永悠加さんの想いに注目  ]]>https://www.kokokara-manika.com/blogs/post/B264602姫路を中心に活動するシンガーソングライター・福永悠加さんを取材。歌手を目指したきっかけや、音楽を通じて子どもたちの夢を応援する福永さんの姿をお届けします。]]>

姫路を中心に活動するシンガーソングライター、福永悠加さん。


ライブやイベントへの出演をはじめ、企業や地域のテーマソング制作など、歌手活動を続けています。


今回の連載では、福永さんに、歌手を目指したきっかけやこれまでの歩み、歌への想い、そして新たな挑戦についてお話を伺いました。

__ 歌手になる夢も、普通の生活も大切にしたい 


小学生の頃から歌うことが大好きで、歌手を目指していた福永さん。

歌手になる夢を叶えるため、高校卒業を控えた頃、憧れの歌手と同じ大阪音楽大学短期大学部への進学を決意しました。

入試までは、わずか半年。それまで本格的に音楽を学んでいたわけではありませんでしたが、家族に相談しレッスンを始め、見事、大阪音楽大学短期大学部に合格。


そして卒業後、同級生たちが東京や海外へ進む中、福永さんが選んだのは、地元である姫路に戻ること。


「有名な歌手じゃなくても、身近な人たちに歌を届けて、誰かを幸せにできる。そんな仕事があってもいいんじゃないかなって思っていたんです。」


そんな福永さんの言葉からは、周りに流されず、自分らしい生き方を大切にする姿勢が伝わってきました。

__ 結婚、子育て、そして再び歌の世界へ

姫路に戻った福永さんは、弾き語りやライブハウスへの出演を重ね、28歳で結婚。


第一子の出産を機に、約3年間音楽活動を休止しました。

子育てが少し落ち着いた頃、福永さんは再び音楽活動を始めることに。

「今は音楽を頑張る時期なのかなって思ったんです。」

こうして、ライブやイベントへの出演を少しずつ再開していきました。


再び活動を続ける中で、第二子を授かり、その後第三子も誕生しました。


子育てもしたい。でも、歌うことも諦めたくない。



妊娠中もステージに立つなど、子育てと音楽のどちらも大切にしながら、活動を続けてきました。


そんな中、訪れたのが新型コロナウイルスの流行です。


ライブやイベントが次々と中止になり、歌う場所を失ってしまったといいます。


そこで新たに福永さんが始めたのが、ライブ配信。


自宅から全国へ歌を届けられるようになり、それまで出会うことのなかった人たちとのつながりも生まれました。


そして、その新たな出会いが、福永さんの歌手人生を大きく変えていくことになります。


__「手柄ザクラ」が変えた、歌手としての道  

福永さんにとって大きな転機となったのが、姫路で発見された珍しい桜「手柄ザクラ」のテーマソング制作です。


きっかけは、あるイベントで出会った大学の名誉教授からの依頼でした。


「『つくりましょうか！』と伝えると、実は2か月後の大きなイベントで披露したいというお話で。びっくりしました。」


わずか2か月で楽曲を完成させ、2022年5月に開催された「第28回 全国花のまちづくり姫路大会」の連携行事で披露しました。


その後、新聞やテレビで紹介されるなど、福永さんの活動が広く知られるようになります。


「手柄ザクラは、私の中ですごく転機になった曲なんです。」


これまで、歌を仕事にする難しさを感じていた福永さん。


しかし、「手柄ザクラ」をきっかけに、歌手として声をかけてもらう機会も増え、少しずつ状況が変わり始めたといいます。



「がいな製麺所」や絵本『わたしのエモちゃん』など、さまざまなテーマソング制作にも携わってきた福永さんは、こう振り返ります。


「目標を決めて進んできたというより、本当に一つひとつの出会いで、ここまで活動してきた感じです。」


人との出会いが新たな音楽につながり、どんなチャンスにも物怖じせず前向きに楽しむ姿が印象的な福永さん。


そんな明るい人柄が、素敵な出会いを引き寄せているのかもしれません。


 __ 書写への想いを一つの歌に  

現在、福永さんが取り組まれている活動の一つに、書写のテーマソングプロジェクトがあります。


このプロジェクトのきっかけは、地域を盛り上げるために開催された「曽左フェスティバル」で、地域活性化に携わっている同級生と再会したこと。


コロナ禍で地域の行事が減り、人との交流も少なくなっていた書写。


「その同級生と、もっと地元を盛り上げたいねって話になって。それなら書写の歌をつくってみようかって。」


こうして、書写のテーマソングづくりが始まりました。



目指したのは、地域みんなの想いが詰まった歌。

タイトルは「書写から未来へ 〜千年の祈り〜 」。


地元の小中学生や自治会の皆さんにアンケートをお願いしたところ、約1,400人が書写で好きな場所や魅力、思い出を寄せてくれました。 


その声をもとに、福永さんと同級生たちが中心となって歌詞やメロディーを考え、テーマソングが完成。さらに、盆踊りで親しめる「書写音頭」も生まれました。


完成した楽曲を地域の皆さんにお披露目すると、大きな反響があったといいます。



「皆さん、すごく喜んでくださったんです。」現在は、学校や地域で活用できるよう、楽曲の音源化を進めています。


みんなの声から生まれた歌が、今度はみんなで歌う一曲になろうとしています。 


福永さんが大切にしているのは、歌をつくることだけでなく、音楽を通じて人と人をつなぐことなのだと感じました。


__ 子どもたちが、歌う夢を諦めない未来へ  

福永さんには、以前から一つの夢がありました。それは、自分のつくった曲が音楽の教科書に載ること。


その夢に近づく出来事があり、制作した「手柄ザクラ」が、一部の小学校の授業で取り上げられたのです。


「今までの中で、一番うれしかったことかもしれません。」

そして今、福永さんの想いは、次の世代へと向かっています。

2027年からは初の試みであるボイストレーニングをスタートし、福祉分野での音楽活動にも取り組んでいくといいます。

その根底にあるのは、長年感じてきた「音楽を仕事にする難しさ」でした。


「歌手になりたいって思っていても、それを仕事にできると思える子は、まだ少ないと思うんです。」


だからこそ、次の世代には、夢を諦めてほしくない。


「子どもたちに、歌で仕事ができるんだって思えるような姿を見せたいんです。」


そして、福永さんはこう続けます。


「歌うことで、自分自身が癒やされたり、救われたりしていると思うんです。」



歌は、誰かを笑顔にするだけでなく、歌う人自身の心も支えてくれる。今、その想いは、自分の夢から、誰かの夢や未来を支えるものへと広がっています。


歌うことを仕事に。そして、歌いたい人が夢を諦めなくていい未来へ。

歌に対するまっすぐな想いと、子どもたちの未来を願う温かさが伝わってきました。


福永さんはこれからも、自分らしい歌の道を歩み、夢の可能性を広げていきます。


2026年11月22日（日）開催｜福永悠加 ワンマンライブ  

2026年11月22日（日）、福永悠加さんのワンマンライブが開催されます。

今回は、姫路を拠点に、子育て支援や発達などに関するイベントを開催する団体FIDEMIRA（フィデミラ）が企画・運営するワンマンライブです。

福永さんの歌声を、間近で聴くことができる機会です。ぜひ、この機会に福永さんの音楽に触れてみてください。


福永悠加 ワンマンライブ  

開催日：2026年11月22日（日）

開催時間：開場 13:30〜、開演 14:00〜

会場：〒671-1121 兵庫県姫路市広畑区東新町1丁目82-2【ライブスペース ビリーゼン】

入場料金：一般 3,500円、中学生以下 1,500円
定員：35名
申込方法：https://www.instagram.com/fidemira_himeji/

※上記のURLのインスタグラムからDMをお願いします。

Instagram：https://www.instagram.com/yukarisu727/
Profile：https://fukunagayuka.com/

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]]>Tue, 10 Nov 2026 10:30:00 +0900<![CDATA[【2026年】松葉ガニ解禁日はいつ？｜姫路から城崎へ日帰りでカニを食べに行こう！  ]]>https://www.kokokara-manika.com/blogs/post/B2644062026年の松葉ガニ解禁日は11月6日（金）。姫路から城崎・但馬へ日帰りでカニを食べに行くための列車や日帰りプラン、城崎温泉「かに王国」のイベント、プランの選び方をまとめました。]]>

朝晩がひんやりしてきて、鍋の出番が増えてくるころ。この季節になると、そろそろカニが気になってきます。

姫路からなら、日本海のカニは日帰りでも十分楽しめる距離です。

今年の松葉ガニの解禁日と、城崎・但馬へ食べに行くときの電車やプランをまとめました。

2026年の松葉ガニ解禁日は11月6日（金）      

松葉ガニの漁は毎年11月6日に解禁され、2026年は11月6日（金）。

漁期は翌年3月20日まで続くので、冬のあいだはゆっくり予定を立てられます。

富山県から島根県にかけての日本海では、ズワイガニ漁の解禁日が11月6日と決められていて、但馬の港もこの日にいっせいに船を出します。解禁日の深夜に漁が始まり、その日のうちに初競り。お店や宿で本格的に味わえるようになるのは、翌日以降になると考えておくと安心です。


ちなみに松葉ガニは、ズワイガニの雄のこと。但馬では港ごとに「津居山ガニ」「柴山ガニ」「浜坂ガニ」といったブランドがあり、城崎温泉からいちばん近いのが津居山港です。


雌のズワイガニは「セコガニ」と呼ばれ、こちらは12月31日までの年内限定。小ぶりですが、ぷちぷちの卵（内子・外子）がおいしいカニです。11〜12月に出かけるなら、メニューで探してみてくださいね。

姫路から城崎・但馬へ日帰りで松葉ガニを食べに行くなら

姫路から但馬の港町へは、播但線を通る特急「はまかぜ」で乗り換えなしで行けます。朝ゆっくり家を出ても、お昼すぎには城崎に着く手軽さです。カニのシーズンは臨時列車やセットプランもそろうので、自分に合った行き方を選んでみてください。


臨時特急「かにカニはまかぜ号」  

カニのシーズンだけ走る臨時特急です。姫路にも停まるので、地元から乗れるのがうれしいところ。

  • 姫路から（下り）：姫路 10:44発 → 城崎温泉 12:27着 → 香住 12:52着 → 浜坂 13:10着

  • 姫路へ（上り）：浜坂 15:14発 → 香住 15:32発 → 城崎温泉 15:57発 → 姫路 17:41着

  • 主な停車駅：大阪・三ノ宮・神戸・明石・加古川・姫路・福崎・寺前・和田山・豊岡・城崎温泉・竹野・佐津・香住・浜坂

  • 運転日：11月7日〜29日の土日祝、12月4日〜25日の金土日、1月5日〜3月31日の毎日

  • 全車指定席


JRとカニ料理がセットの「かにカニ日帰りエクスプレス」  

往復の特急と、宿や料理店でのカニ料理がセットになった日帰りプランです。電車の時間や食事の予約を別々に調べなくていいので、はじめてのカニ旅にも向いています。

  • 設定期間：2026年11月7日（土）〜2027年3月31日（水）

  • 除外日：2026年12月26日（土）〜2027年1月4日（月）。このほか施設ごとに利用できない日あり

  • 申込み：日本旅行（電話・店舗・オンライン）。JRのみどりの窓口では取り扱いなし

  • 人数：原則おとな2名以上（1名で利用できるプランもあり）

  • 旅行代金の例：大阪発・城崎温泉の場合 23,800円〜25,100円（大人1名・普通車指定席）。姫路発の料金はプランごとに確認が必要


▶︎公式サイトを見る

竹野・佐津・香住・浜坂のプランなら、帰りに城崎温泉駅で途中下車もできます。カニでおなかいっぱいになったあと、外湯で温まってから帰るのも気持ちよさそう。平日は一品追加やお土産がつく施設もあるので、休みを合わせられる人は平日がねらい目です。

冬だけの楽しみ方：観光列車「はなあかり」  

2027年1月からは、観光列車「はなあかり」が「かにカニはまかぜ」に連結されて走ります。ゆったりした座席で冬の車窓を眺めながら向かう時間も、旅の楽しみのひとつ。記念日や、ちょっと特別なお出かけにしたいときにぴったりです。

  • 運行日：2027年1月8日（金）〜3月10日（水）のうち一部の日程（3月は変更の可能性あり）

  • 時刻：「かにカニはまかぜ」と同じ（姫路 10:44発、帰りは姫路 17:41着）

  • 料金の例（大阪〜城崎温泉、大人1人・片道）：グリーン車指定席 8,410円、2名用の区画「スーペリアグリーン」10,610円（2名利用時）

  • きっぷ：乗車日の1か月前の10時から、駅のみどりの窓口やJR西日本のネット予約「e5489」で発売


▶︎ 公式サイトを見る

「はなあかり」への乗車とカニ料理がセットになった旅行商品もあります。1〜2月出発分は11月12日（木）13時から「tabiwaトラベル」で先行発売されるので、気になる人は早めにチェックしておきましょう。

城崎温泉の「かに王国」で日帰りカニ料理  

城崎温泉では、カニのシーズンに合わせて「かに王国」が開かれます。期間は2026年11月〜2027年3月。温泉街の鮮魚店や食事処、お土産店がカニのメニューやサービスを用意していて、宿に泊まらなくてもカニすきやコース料理を味わえるお店があります。

期間中は、こんなイベントも開かれます。

  • かにの豊漁祈願祭：11月6日（金）※時間・場所は未定

  • かに王国開国式・絶叫大会：11月23日（月・祝）11:00〜、JR城崎温泉駅前広場

  • かにサンタのクリスマスプレゼント：12月24日（木）10:20〜整理券配布予定、JR城崎温泉駅前広場（先着200名）

▶︎公式サイトを見る

絶叫大会は、「かにさん ありがとー！！」と叫んで声の大きさを競うユニークなイベント。上位に入ると津居山ガニがもらえます。家族で出かけるなら、日程を合わせてみるのも楽しそうですね。

イベントの詳細は変わることもあるので、出かける前に城崎温泉観光協会の公式サイトをのぞいておくと安心です。

プランを選ぶときに見ておきたいこと  

カニの日帰りプランや宿のプランは、同じ「カニ料理」でも中身によって値段にかなり差があります。せっかく出かけるなら、納得して選びたいところです。比べるときは、次のポイントを見てみてください。


  • 時期：解禁直後と年末は高くなりやすい

  • カニの量：何杯使われているか、1杯あたりの大きさ

  • タグ付きかどうか：港の名前が入ったタグは、どこで水揚げされたかの目印。産地がはっきりしている分、高めになりやすい

  • カニの種類：「香住ガニ」は香住漁港で水揚げされる紅ズワイガニのブランドで、松葉ガニ（ズワイガニ）とは別のカニ。9月から楽しめて、松葉ガニより手ごろなことが多い


とくにまぎらわしいのが「香住のカニ」という書き方です。松葉ガニのことか香住ガニのことかで、値段も味わいも変わります。プランの説明を一度確認しておくと、「思っていたのと違った」を防げます。

終わりに                                                    

11月6日の解禁を合図に、但馬の港町はいっきに冬の顔になります。特急に2時間前後揺られるだけで、とれたてのカニに会いに行ける。姫路からなら気軽に出かけられる、冬のちょっとしたぜいたくです。

平日にのんびり出かけたり、観光列車「はなあかり」で少し特別な旅を楽しんだり。カニ料理を味わったあとは、城崎の温泉でゆっくり過ごすのもいいですね。

今年の冬は、おいしい松葉ガニを楽しみに但馬・城崎へお出かけしてみてはいかがでしょうか。

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]]>Sun, 08 Nov 2026 10:00:00 +0900<![CDATA[【2027年】最強開運日ランキングTOP5！一粒万倍日・天赦日一覧]]>https://www.kokokara-manika.com/blogs/post/B26450612027年の最強開運日はいつ？一粒万倍日・天赦日・寅の日を1月から12月まで一覧でご紹介！吉日と凶日の重なりも考慮した最強開運日ランキングTOP5や、それぞれの吉日の意味も解説します。オリジナルの開運・吉日カレンダーも無料プレゼント中！]]>

2026年も気づけばあと2か月ほど。

ついこの間新しい年を迎えたと思っていたのに、月日が経つのは早いものですね。

今年やりたかったことは、どのくらいできましたか？

思い切って挑戦できたこともあれば、忙しくて後回しになってしまったこともあるかもしれません。

そんな2026年を振り返りつつ、少しずつ来年のことも考え始めたい季節になりました。

せっかくなら、新しい一年も縁起よく迎えたいですよね。


今回は、2027年の一粒万倍日や天赦日、寅の日など、縁起のよい「開運日」を、最強開運日ランキングTOP5と吉日一覧にまとめてご紹介します。

新しいことを始めたり、大切な予定を決めたり。来年の予定を考えるときに、ぜひ役立ててくださいね。

知っておきたい！3つの開運日とその意味  

「一粒万倍日」や「天赦日」という言葉を、カレンダーやSNSなどで見かけたことはありませんか？

どちらも縁起のよい日として知られていますが、実はそれぞれ意味が違います。

昔から日本では、結婚や引っ越し、新しい物事を始めるときなどに、暦の吉日を参考にする習慣がありました。

まずは、代表的な3つの開運日についてご紹介します。

一粒万倍日｜小さな一歩が大きな実りにつながる日  

一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）は、「一粒の籾が万倍にも実る」という意味を持つ吉日です。

小さく始めたことがやがて大きな成果につながるとされ、新しいことを始めるのによい日として親しまれています。

一粒万倍日にするとよいとされること

  • お財布を新調する・使い始める

  • 貯金や積立を始める

  • 新しい仕事や副業を始める

  • 資格の勉強や習い事を始める

  • 運動や健康づくりを始める

結婚・入籍をする

大きなことだけでなく、毎日の暮らしに取り入れやすいことから始めてみるのもよいですね。

一方、借金や人から物を借りることなど、増えてほしくないものにつながる行動は避けたほうがよいともいわれています。

天赦日｜人生の大切な節目や新しい門出にふさわしい日  

天赦日（てんしゃにち）は、「天が万物の罪を赦す日」という意味を持ち、一年のなかでも特に縁起がよいとされる吉日です。

年に5〜6回ほどしか訪れない貴重な日。

結婚や入籍、開業など、人生の大きな節目を迎える日としても選ばれています。

天赦日にするとよいとされること

  • 結婚・入籍をする

  • 引っ越し・新生活を始める

  • マイホームの購入・契約をする

  • 転職・新しい仕事を始める

  • 開業・独立をする

  • 長く温めていた夢や目標に挑戦する

これまで迷っていたことや、いつか挑戦したいと思っていたこと。

そんな一歩を踏み出す日として、天赦日を選んでみるのも素敵ですね。

寅の日｜金運や旅立ちに縁がある日  

寅の日（とらのひ）は、十二支の寅にあたる日で、12日ごとに巡ってきます。

虎は「千里を行って千里を帰る」といわれ、出ていったものが戻ってくることから金運や旅行に縁がある吉日として知られています。

寅の日にするとよいとされること

  • お財布を新調する・使い始める

  • 宝くじを購入する

  • 旅行に出発する

  • 金運のご利益で知られる神社を参拝する

  • 開業・商売を始める

旅行から無事に帰ってこられるようにという願いも込めて、旅立ちの日に選ばれることがあります。

なお、「元に戻る」という意味から、結婚や入籍には向かないとする考え方もあります。

【2027年】開運日はいつ？一粒万倍日・天赦日・寅の日一覧      

2027年の一粒万倍日は、全部で60日。

天赦日は6日あり、そのうち3日は一粒万倍日と重なります。

2027年に訪れる一粒万倍日・天赦日・寅の日を、ひと目で確認できるよう月別にまとめました。

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2027年の最強開運日はこの日！ランキングTOP5  をご紹介

一年のなかでも、特に縁起がよいとされる日はいつなのでしょうか？

天赦日や一粒万倍日など、いくつもの吉日が重なる日は「最強開運日」と呼ばれることがあります。

とはいえ、吉日がたくさん重なっていれば、それだけでよい日というわけではありません。

同じ日に不成就日や仏滅などが重なることもあるため、日取りを選ぶ際には気になるところですよね。

そこで今回は、吉日の組み合わせに加え、凶日との重なりも考慮して2027年の最強開運日TOP5を選びました。

それぞれの日にどんな意味があるのか、順番に見ていきましょう！

※開運日に公式な順位はありません。ココカラマニカ独自のランキングです。
※吉日は節入り（二十四節気の節）を基準に算出しています。暦によって異なる場合があります

☆第1位｜12月11日（土）2027年を代表する最強開運日  

天赦日 × 一粒万倍日 × 甲子の日 × 赤口

2027年の第1位は、12月11日（土）！

天赦日と一粒万倍日に、60日に一度巡ってくる「甲子の日（きのえねのひ）」が重なる、特別な一日です。

甲子の日とは、60通りある干支の組み合わせの最初にあたり、物事の始まりを象徴する吉日とされています。

3つの吉日が重なり、不成就日などの大きな凶日とも重ならないことから、第1位に選びました。

結婚や入籍、開業・独立など、これから新しい生活を始める方にとっても注目したい日です。

12月という時期を考えると、翌年に向けて目標を立てたり、長く続けたいことを始めたりするのもよさそうですね。

※六曜は赤口です。一般的に午前11時〜午後1時頃が吉とされています。

☆第2位｜4月29日（木・祝）新しい挑戦に、幸運の追い風を     

天赦日 × 寅の日 × 先勝

第2位は、4月29日（木・祝）。

天赦日と寅の日が重なる、金運や旅立ちに縁がある開運日です。

不成就日や受死日などの大きな凶日とも重ならず、六曜も先勝にあたることから、第2位に選びました。

寅の日といえば、お財布の使い始めを思い浮かべる方も多いかもしれませんね。

実は、旅行の出発にもよいとされる日なんです。

ちょうど昭和の日でお休みの方も多いので、旅行に出かけたり、金運のご利益で知られる神社を訪れたりするのもよいですね。

新しい仕事や事業への挑戦を考えている方も、ぜひチェックしておきたい一日です。

※先勝は午前中が吉とされています。また、春の土用期間にあたります。

☆第3位｜5月15日（土）新しい人生のスタートに

天赦日 × 先勝

5月15日（土）は、2027年3回目の天赦日です。

一粒万倍日や寅の日とは重なりませんが、不成就日や受死日などの大きな凶日と重ならず、六曜も先勝。

吉日の数だけでなく、凶日との重なりも考えて第3位に選びました。

天赦日は、人生の大切な節目にふさわしいとされる日。

結婚や入籍、転職、開業など、新たな人生のスタートを迎える日に選んでみてはいかがでしょうか。

土曜日なので、家族とこれからの暮らしについて話し合ったり、新生活に向けた準備を始めたりするのもよいですね。

第4位｜6月5日（土）大切な人との幸せな門出に

一粒万倍日 × 母倉日 × 大安

6月5日（土）は、一粒万倍日と大安、そして「母倉日（ぼそうにち）」が重なる開運日です。

母倉日は、母が子を慈しむように天が人を慈しむ日という意味があり、特に結婚などのお祝い事によいとされています。

3つの吉日が重なり、不成就日・受死日・十死日・三隣亡とも重ならないことから、第4位に選びました。

結婚や入籍、家族のお祝い事など、うれしい予定を決める際にも参考にしたい日です。

また、一粒万倍日でもあるので、資格の勉強や習い事など、これから少しずつ続けていきたいことを始めるのにもよさそうですね。

第5位｜4月27日（火）これからの毎日が楽しみになる、始まりの日

一粒万倍日 × 大安

第5位は、4月27日（火）。

一粒万倍日と大安が重なる、縁起のよい一日です。

一粒万倍日は小さく始めたことが大きく育つとされ、大安は一日を通して吉とされています。

不成就日や受死日などの大きな凶日と重ならないことから、第5位に選びました。

例えば、前から興味のあった習い事に申し込んでみたり、資格取得に向けて勉強を始めたり。

運動や健康づくりなど、普段の生活に取り入れたいことをスタートするのもいいですね。

※この日は旅行などに注意するとされる帰忌日とも重なります。お出かけの日取りを決める際には、確認しておきましょう。

ランキング外でも注目したい開運日は？  

2027年には、ランキングTOP5に入らなかったものの、気になる開運日がほかにもあります。

7月14日（水）｜天赦日 × 一粒万倍日 × 仏滅

天赦日と一粒万倍日が重なる貴重な一日です。

一方で、仏滅・三隣亡・受死日とも重なるため、特に建築やお祝い事の日取りを決める際には、ほかの日も候補に入れて考えたいところです。

9月26日（日）｜天赦日 × 一粒万倍日 × 先負

こちらも天赦日と一粒万倍日が重なる日。

不成就日とも重なることから、今回はTOP5には選びませんでした。

開運日の意味をどこまで重視するかは人それぞれ。大切な予定がある方は、ほかの吉日とも見比べながら選んでみてくださいね。

開運日をきっかけに、小さなことから始めてみよう   

開運日が訪れても、何をしたらよいのかわからないまま過ぎてしまうことがありますよね。

けれど、必ずしも大きな行動を起こす必要はありません。

例えば、これまで気になっていた本を読み始めたり、毎月少しずつ貯金を始めたり。

そんな小さな一歩も、これからの毎日を変えるきっかけになるかもしれません。

暦の吉凶を参考にしながら、自分の気持ちやタイミングにも目を向けてみましょう。

縁起のよい日を上手に取り入れて、日々の暮らしを少しずつ充実させていきたいですね。


 2027年、幸せの種が大きく実る一年となりますように  

2027年は、一粒万倍日が60日、天赦日が6日巡ってきます。

そのなかでも12月11日（土）は、天赦日・一粒万倍日・甲子の日が重なる、特に注目したい開運日です。

新しい年を迎える前に、来年やってみたいことや、かなえたい目標を少し考えてみるのもいいですね。

開運日が、そんな思いを行動に移すきっかけになればうれしいです。

2027年が、皆さまにとってたくさんの幸せと実りに恵まれる一年となりますように。

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]]>Sat, 07 Nov 2026 10:00:00 +0900<![CDATA[【毛布は羽毛布団の上？下？】冬の布団の正しい重ね方とは？暖かく眠るための工夫]]>https://www.kokokara-manika.com/blogs/post/B264506毛布は羽毛布団の上と下、どちらが暖かい？冬の布団の正しい順番と、その理由を寝具メーカー「西川」の公式情報をもとに解説。ウール・綿・ポリエステルなど素材別の重ね方や、暖かく眠るための工夫をご紹介します。]]>

寒くなってくると、羽毛布団に毛布をプラスする方も多いのではないでしょうか。

そんなとき、毛布は羽毛布団の上と下、どちらに掛けていますか？

普段何気なく重ねている毛布ですが、実は掛ける順番によって暖かさが変わることがあります。

今回は、冬の布団の正しい順番や、毛布の素材による使い分け、暖かく眠るための工夫をご紹介します。

※この記事は、寝具メーカー「西川」の公式情報を参考にしています。

毛布は羽毛布団の上？下？正しい順番は？  

結論からいうと、毛布は羽毛布団の上に掛けるのが基本です。

羽毛布団は、羽毛がたっぷりの空気を含むことで暖かさを保っています。その上に軽い毛布を重ねると、暖かさを逃がしにくくし、心地よいぬくもりを保つことができます。

ですが、重たい毛布を掛けると羽毛布団のふくらみが押しつぶされ、保温性を十分に活かせない可能性もあります。

そのため、羽毛布団の上に重ねるならなるべく軽い毛布を選ぶことがポイントです。

また、毛布の素材や製品の特徴によっては、羽毛布団の下に掛ける方法が適している場合もあります。

毛布の素材によって、掛ける順番は変わる？   

毛布を羽毛布団の上に掛けるのが基本ですが、すべての毛布がこの順番に適しているわけではありません。

特に、ウールや綿などの天然素材を使った毛布は、羽毛布団の内側に掛ける方法も推奨されています。

  • ウール・カシミヤの毛布  

薄手の肌掛け用なら羽毛布団の内側に重ねるのもおすすめです。

ウールやカシミヤなどの天然素材は、保温性に加えて、湿気を吸収・放出する性質があります。

特にウールは湿度を調整しやすく、蒸れにくいことが特徴です。

 

 

  • 綿（コットン）の毛布  

薄手の綿毛布なら羽毛布団の内側に重ねても◎

綿毛布は吸湿性があり、さらりとした肌触りが特徴です。

寝汗や蒸れが気になる方にも使いやすく、薄手のものであれば羽毛布団の内側に重ねることもできます。

肌触りを楽しみたい方にも取り入れやすい素材ですね。

 

  • アクリル・ポリエステルの毛布  

ふわふわとした肌触りが特徴のアクリルやポリエステルの毛布。

天然素材と比べて吸湿性が低いものが多いため、羽毛布団の上に重ねる使い方がおすすめです。

羽毛布団と毛布を使っても寒いときは？                    

毛布の順番を変えても寒さを感じる場合は、寝具の使い方を少し見直してみましょう。

1.羽毛布団のふくらみを確認する                  

羽毛布団は、内部に空気を含むことで保温性を発揮します。

ふくらみが少なくなると、以前より暖かさを感じにくくなることがあります。

羽毛が偏っていないか確認し、洗濯表示や取扱説明書に沿って湿気を逃がすなど、ふっくらとした状態を保つことを心がけましょう。


2.首元や肩まわりの隙間を減らす                                  

布団の中が暖かくても、首元や肩まわりに隙間があると冷たい空気が入りやすくなります。

羽毛布団を体に沿わせて、冷たい空気が入りにくいように整えてみましょう。


3.寝室の寒さも見直す                  

布団だけで寒さを防ごうとせず、寝室の温度にも目を向けてみましょう。

窓からの冷気が気になる場合は、厚手のカーテンなどを取り入れるのもひとつの方法です。


毛布の順番を見直して、暖かい冬の夜を   
    

羽毛布団と毛布を使用する際、基本は羽毛布団の上に軽い毛布を掛ける方法がおすすめです。

一方で、薄手の綿毛布や肌掛け用のウール毛布などは、羽毛布団の内側に掛ける方法も推奨されています。

まずは毛布を上に重ねる方法を試し、肌触りや蒸れなどが気になる場合は、素材や製品の特徴に合わせて調整してみましょう。

ちょっとした順番の違いが、冬の寝心地を変えるきっかけになるかもしれません。

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]]>Wed, 04 Nov 2026 17:00:00 +0900<![CDATA[【2026年版】姫路から行ける紅葉スポット6選｜兵庫の名所と秋のお出かけプラン]]>https://www.kokokara-manika.com/blogs/post/B2644072026年の兵庫県の紅葉はいつが見頃？姫路から行ける人気の紅葉スポット6選をご紹介。それぞれの紅葉の見どころとあわせて、各スポットを楽しむためのお出かけプランもまとめました。]]>

暑さが少しずつ落ち着き、秋の心地よさを感じられる季節になりましたね。

ふと周りに目を向けると、山々や街路樹も少しずつ赤や黄色に色づき、秋らしい景色が広がり始めています。

兵庫県には、そんな秋の美しい景色を楽しめる紅葉の名所がたくさんあります。

今回は、兵庫県で人気の紅葉スポット6か所と、紅葉狩りをもっと満喫できるおすすめのお出かけプランをまとめました。

兵庫・姫路の紅葉の見頃はいつ？     

兵庫県で紅葉が楽しめるのは、例年10月下旬から12月上旬ごろ。

ただ、秋に暖かい日が続く年は、色づきがいつもよりゆっくりになることもあります。

山の上と街なかでも、色づくタイミングにはずれがあります。「行ってみたらまだ青かった」とならないよう、お出かけ前に各スポットの色づき情報をのぞいておくと安心ですね。

兵庫・姫路の紅葉スポット6選  

1. 【姫路市】書寫山圓教寺

歴史あるお寺と紅葉を楽しむなら、書寫山圓教寺は欠かせません。

1000年以上の歴史を持つ書寫山圓教寺は、姫路を代表する紅葉の名所です。

秋になると境内のもみじやイチョウが色づき、木造のお堂と美しい秋の風景をつくり出します

例年の見頃：11月中旬〜下旬頃

所在地：兵庫県姫路市書写2968

アクセス：JR「姫路駅」・山陽電鉄「山陽姫路駅」から、神姫バス10系統「書写山ロープウェイ行き」に乗車。（姫路駅北口バスターミナル10番のりば) 終点まで約30分、ロープウェイで約4分（山上駅から摩尼殿まで徒歩約20〜25分）

入山志納金：中学生以上800円・小学生500円・小学生未満無料

ロープウェイの料金：大人片道700円　往復1,200円・ 小人片道350円　往復600円

駐車場：あり（書写山ロープウェイ山麓駅・約270台・無料）※紅葉シーズンは駐車場の混雑が予想されるため、公共交通機関の利用が勧められています。

あわせて楽しみたいイベント｜書写山もみじまつり

2026年11月21日（土）〜23日（月・祝）には「書写山もみじまつり」が開催されます。期間中は重要文化財の特別公開や飲食・雑貨の販売が行われ、17:00〜20:00には摩尼殿・十妙院周辺で紅葉のライトアップも楽しめます。

おすすめプランはこちら

2. 【たつの市】龍野公園・紅葉谷  

紅葉だけでなく、城下町散策も楽しめるのが龍野公園・紅葉谷の魅力。

秋になると谷沿いのモミジが色づき、木々に囲まれた散策路で美しい紅葉を楽しめます。

例年の見頃：11月下旬〜12月上旬頃

所在地：兵庫県たつの市龍野町中霞城周辺

アクセス： 山陽自動車道「龍野IC」から約10分

入園料： 無料

駐車場：あり（無料）※周辺の市営駐車場は普通車300円 24時間以内

あわせて立ち寄りたいスポット｜龍野公園動物園・聚遠亭・龍野城下町

龍野公園内には、羊やクジャクなどに出会える無料の動物園や、歴史ある庭園「聚遠亭」があります。紅葉を楽しんだあとは、昔ながらの町並みが残る龍野城下町を散策するのもおすすめです。

おすすめプランはこちら

3. 【宍粟市】最上山公園もみじ山

視界いっぱいに広がるモミジの紅葉を堪能したいなら、最上山公園もみじ山。

播磨を代表する紅葉の名所で、秋には山の斜面が赤やオレンジ、黄色に染まり、遊歩道では頭上を覆うようなモミジのトンネルを楽しめます。

例年の見頃：11月中旬〜下旬頃

所在地：兵庫県宍粟市山崎町元山崎

アクセス： 中国自動車道「山崎IC」から車で約10分

入園料： 無料

駐車場：あり（しそう山崎観光駐車場　約155台　通常無料）※紅葉シーズンの指定期間は1台　500円

あわせて楽しみたいイベント｜最上山もみじ祭り

2026年11月14日（土）〜29日（日）には「最上山もみじ祭り」が開催されます。

期間中は飲食・物販の催しなどが行われ、17:00〜21:00には紅葉のライトアップも楽しめます。昼間とは違った幻想的なモミジの景色も見どころです。

おすすめプランはこちら

4. 【神戸市】神戸市立森林植物園  

色とりどりの紅葉を楽しみたい方には神戸市立森林植物園も外せません。

六甲山の自然に囲まれた園内では、イロハモミジやイチョウ、メタセコイアなど、さまざまな種類の木々が秋色に染まります。

例年の見頃：10月下旬〜11月下旬頃（樹種によって異なる）

所在地：兵庫県神戸市北区山田町上谷上字長尾1-2

アクセス：阪神高速「箕谷IC」から約10分

入園料：大人 300円・小人 150円

駐車場：あり（通常期：700 円・繁忙期：900 円）　※6 月、11 月の土日祝は繁忙期の料金のためご注意ください

あわせて楽しみたいイベント｜植物園のもみじ散策

2026年10月31日（土）〜12月6日（日）には「植物園のもみじ散策」が開催されます。期間中は森林ガイドツアーや紅葉コンサートなどが行われ、土日祝の16:30〜19:30には紅葉のライトアップも楽しめます。園内のカフェでは秋限定メニューも登場します。

おすすめプランはこちら

5. 【神戸市】瑞宝寺公園

紅葉も温泉も楽しみたいなら、瑞宝寺公園もチェック。

有馬温泉にある瑞宝寺公園は、豊臣秀吉も愛したと伝わる紅葉の名所です。

秋になると園内のモミジやカエデが鮮やかに色づき、美しい景色が広がります

例年の見頃：11月上旬〜下旬頃

所在地：兵庫県神戸市北区有馬町500-19

アクセス

 　　　電車：神戸電鉄「有馬温泉駅」下車、徒歩約20分

 　　　バス：神姫バス「姫路駅」から有馬温泉行き直通バスに乗車。（姫路駅北口バスターミナル10番のりば）終点まで約1　時間20分。下車後徒歩約20分

 　　　車：阪神高速北神戸線「山口南IC」から約5分

入園料： 無料

駐車場：なし （近隣の有料駐車場を利用）※2026年11月1日（日）〜30日（月）の9:00〜17:00は、紅葉シーズンに伴い車両通行規制が実施されます。車で訪れる場合は規制区域外の有料駐車場を利用しましょう。

あわせて楽しみたいスポット｜有馬温泉・食べ歩き

瑞宝寺公園で紅葉を満喫したあとは、有馬温泉街へ。日帰り入浴ができる「金の湯」や「銀の湯」でゆっくり温まったり、名物の炭酸せんべいやコロッケを食べ歩いたりと、温泉街ならではの楽しみがいっぱいです。

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6. 【丹波市】高源寺

石段を彩る美しい紅葉を見るなら、高源寺。

丹波紅葉三山のひとつとして知られる、丹波市の紅葉名所です。

境内には「天目カエデ」と呼ばれるカエデが多く植えられており、秋になると山門や石段の周囲が鮮やかに色づきます。

例年の見頃：11月上旬〜中旬頃

所在地：兵庫県丹波市青垣町桧倉514

アクセス：北近畿豊岡自動車道「青垣IC」から約10分

入山料：大人 400円・中学生以下 無料

駐車場：あり（無料）

あわせて立ち寄りたいスポット｜道の駅あおがき

高源寺で紅葉を満喫したあとは、「道の駅あおがき」へ。地元の農産物や特産品が並ぶ直売所のほか、食事ができるレストランもあり、丹波ならではの味覚を楽しめます

おすすめプランはこちら

紅葉をもっと満喫！おすすめお出かけプラン6選   
    

​​紅葉を見に行くなら、周辺の観光スポットや季節のイベントも一緒に楽しみたいですね。

今回は、姫路から行ける6つの紅葉名所に、ランチや街歩き、期間限定のイベントなどを組み合わせた秋の1日お出かけプランをご紹介します。

※各時刻はモデルプランの開始目安です。イベントの開催時間や施設の営業時間は2026年10月22日時点の公表情報を参考にしています。

おすすめ日：2026年11月21日（土）〜23日（月・祝）

14:00 書写山ロープウェイ山上駅へ

　　　山上駅から摩尼殿へ向かい、境内の紅葉を散策します。


15:00 重要文化財の特別公開を見学　

　　　十妙院や金剛堂、開山堂などを巡ります。


17:00 紅葉ライトアップを鑑賞

　　　摩尼殿・十妙院周辺のライトアップを楽しんだあと、ロープウェイで下山。


※​重要文化財の特別公開は10:00〜16:00、ライトアップは17:00〜20:00。ロープウェイは期間中、下り20:30まで延長運行されます。
重要文化財

​​おすすめ時期：11月下旬〜12月上旬頃

11:00 龍野公園・紅葉谷で紅葉散策

　　　木々が色づいた散策路を歩きながら、秋の景色を満喫します。


12:00 龍野公園動物園へ

　　　ヒツジやクジャクなどの動物たちに会いに行きましょう。


13:00 龍野城下町でランチ

　　　歴史ある町並みに並ぶ飲食店で昼食を楽しみます。


15:00 聚遠亭・城下町を散策

　　　趣ある庭園に立ち寄り、周辺のカフェやお店を巡ります。


※龍野公園動物園は11月〜3月の開園時間が9:00〜16:30、月・水曜休園（祝日等は翌平日）。聚遠亭は9:00〜16:30、月曜休館（祝日の場合は翌日）です。

​​


おすすめ期間：2026年11月14日（土）〜29日（日）


14:00 もみじ市を満喫

　　　飲食・物販ブースを巡りながら、気になるグルメやお土産をチェック。※もみじ市は日によって出店店舗や販売内容が異なるため、お出かけ前に最新の出店情報を確認しましょう。


14:30 ​最上山公園もみじ山で紅葉散策最上山公園もみじ山で紅葉散策

　　　視界いっぱいに広がる鮮やかなモミジを眺めながら、秋の景色を満喫します。


16:00 酒蔵通りを散策

　　　昔ながらの町並みを歩きながら、気になるお店に立ち寄ります。


17:00 紅葉ライトアップを鑑賞

　　　昼間とは雰囲気が変わった、ライトに照らされた幻想的なモミジを楽しみます。


※2026年のライトアップは11月14日〜29日の17:00〜21:00に実施予定です。飲食・物販の出店日時は最新の主催者案内をご確認ください。

おすすめ日：2026年10月31日（土）〜12月6日（日）の土日祝

 

11:00 神戸市立森林植物園で紅葉散策

　　　長谷池やメタセコイア並木など、色づいた園内を巡ります。


13:00 森のカフェ ル・ピックでランチ

　　　軽食や秋限定のスイーツを味わいながら、ひと休み。


15:00 もみじ散策イベントを満喫

　　　園内の森林ガイドや展示などをチェックしながら、秋ならではのイベントを楽しみます。


17:00 紅葉ライトアップを鑑賞

　　　夕暮れからライトに照らされる木々の美しい景色を眺めます。


※ライトアップは土日祝の16:30〜19:30。期間中の土日祝はカフェも19:00まで延長営業予定です。森林ガイドなど個別の催しは開催日をご確認ください。


​おすすめ時期：2026年11月中旬〜下旬頃


11:00 瑞宝寺公園で紅葉散策

　　　赤や黄色に色づいたモミジを眺めながら、ゆっくり園内を散策します。


13:00 有馬温泉街でランチ

　　　温泉街の飲食店で、お気に入りのランチを楽しみます。


15:00「金の湯」または「銀の湯」で日帰り入浴

　　　歴史ある有馬の温泉で、体を温めながらゆっくり過ごします。


17:00 有馬温泉街で食べ歩き・お土産巡り

　　　名物の炭酸せんべいやコロッケなど、気になるグルメを味わいながら散策。


※金の湯は8:00〜22:00（最終受付21:30）、銀の湯は9:00〜21:00（最終受付20:30）。定休日は施設ごとに異なります。


​

おすすめ時期：2026年11月上旬〜中旬頃


11:00 高源寺で紅葉散策

　　　山門や石段を彩る天目カエデを眺めながら、境内を巡ります。


12:00 境内の催しをチェック

　　　11月の土日祝を中心に、日本の伝統芸能「猿まわし」が開催される予定です。

　　　お猿さんと芸人さんの息の合った芸を間近で見られる、紅葉シーズンならではの催しです。


13:00 道の駅あおがきでランチ

　　　高源寺から車で10分ほど移動し、地元の食材や季節の味覚を取り入れた食事を楽しみます。


15:00 丹波の特産品・お土産探し

　　　地元の農産物や特産品を見ながら、ゆっくりお買い物。


※道の駅あおがきは9:00〜17:00、火曜定休。現在リニューアル工事中ですが食堂・物販は営業しています。


紅葉狩りに出かける前にチェックしておきたいこと  

紅葉の見頃は、その年の気温や天候によって異なります。

2026年は例年より色づきが遅くなる場所もあるため、お出かけ前には最新の紅葉状況を確認しておきましょう。

また、山間部では市街地より気温が低く、坂道や階段が続く場所もあるため、歩きやすい靴や羽織れる上着を用意しておくと安心ですね。

兵庫・姫路で秋の景色を堪能しよう

兵庫県には、歴史あるお寺や自然豊かな公園など、場所によって紅葉の魅せる美しさはさまざまです。

今回ご紹介したお出かけプランも参考にしながら、お気に入りの紅葉スポットで秋のひとときをゆっくり過ごしてみてはいかがでしょうか。

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]]>Sun, 01 Nov 2026 10:00:00 +0900<![CDATA[【冷え対策にはコレ！】体を内側から温める温活とは？インナーケアできる食べ物  ]]>https://www.kokokara-manika.com/blogs/post/B264507温活とは？冷えが気になる季節に取り入れたい、体を内側から温めるインナーケアをご紹介。温活におすすめの食べ物や飲み物、毎日の生活でできる冷え対策、体質改善との考え方までわかりやすくまとめます。]]>

朝晩の空気が冷たくなってくると、手足の冷えやお腹まわりの寒さが気になり始めますよね。

 今回は、食べ物や飲み物を中心に、今日から取り入れやすい温活のインナーケアをご紹介します。

温活とは？体を冷やさないための習慣

温活とは、体を冷やさないように気をつけながら、食事や入浴、運動などで体を温める習慣を取り入れることです。

 

たとえば、代表的な温活は以下のようなものがあります

  • 温かい食事や飲み物をとる

  • 適度に体を動かす

  • 湯船につかる

  • 体を冷やしにくい服装をする

  • 睡眠や生活リズムを整える

 

カイロや腹巻きなどで外側から温めることに加えて、食事や運動などを通して内側から整えることも大事なポイントです。

体を内側から温める「インナーケア」

インナーケアとは、普段の食事や睡眠など、日々の生活を通して体の内側から健康を整えていくことです。

 

食べる・動く・休む。

この3つを無理なく整えていくことが基本です。

健康づくりのためには今より少しでも多く体を動かし、座りっぱなしの時間が長くなりすぎないようにすることが大切です。

「温活＝温かい食べ物」だけではなく、毎日の過ごし方まで含めて考えてみましょう。

温活はまず毎日の食事から  

インナーケアとは、普段の食事や睡眠など、日々の生活を通して体の内側から健康を整えていくことです。

 

食べる・動く・休む。

この3つを無理なく整えていくことが基本です。

健康づくりのためには今より少しでも多く体を動かし、座りっぱなしの時間が長くなりすぎないようにすることが大切です。

「温活＝温かい食べ物」だけではなく、毎日の過ごし方まで含めて考えてみましょう。

温活に取り入れたい食べ物  

生姜  

温活の定番として知られている生姜。

スープやみそ汁、炒め物、鍋など、普段の料理にも取り入れやすい食材です。

おすすめの取り入れ方： 薬味として添える、生姜湯、スープに加える


大根・にんじん・ごぼうなどの根菜  

大根、にんじん、ごぼう、れんこんなどの根菜類。

煮物や汁物、鍋料理など、寒い季節の温かいメニューに使いやすい食材です。

おすすめの取り入れ方： 豚汁、けんちん汁、煮物、鍋料理



肉・魚・卵・大豆製品   

肉や魚、卵、豆腐・納豆などは、たんぱく質を含む食品です。

主食や野菜と組み合わせながら、毎日の食事にバランスよく取り入れましょう。

おすすめの取り入れ方： 焼き魚、卵入りスープ、湯豆腐、肉や豆腐を入れた鍋




みそ・納豆などの発酵食品   

みそや納豆などの発酵食品は、普段の食事にも取り入れやすい食品です。

いつもの朝食や汁物に加えるだけなら、無理なく続けやすくなります。

おすすめの取り入れ方： 具だくさんのみそ汁、納豆ごはん、みそ仕立ての鍋





温活におすすめの飲み物は？  

寒い朝や仕事の休憩時間には、温かい飲み物も取り入れてみましょう。

たとえば、

  • 白湯

  • 温かいお茶

  • ホットミルク

  • スープ

  • ノンカフェインのハーブティー

など。

朝起きて一杯、仕事の休憩時間に一杯と、無理なく取り入れられるタイミングで構いません。

ただし、冷たい飲み物は絶対にNGというわけではありません。

季節や体調、自分の好みに合わせて、心地よく飲めるものを選びましょう。


朝・昼・夜で始める温活インナーケア  

「温活を始めよう！」と頑張りすぎると、なかなか長続きしません。

まずは今の生活にひとつ足すくらいでOKです。


朝｜温かいものをひとつ  

朝食には、みそ汁やスープ、温かい飲み物などをひとつ。

インスタントのみそ汁やスープを利用しても構いません。

冷え込む朝こそ、温かいものを身体に取り入れる時間をつくってみましょう。


昼｜座りっぱなしを減らす  

長時間座ったままでいると、脚まわりの筋肉を動かす時間が減り、体も冷えやすくなります。

少し歩いたり立ち上がったりして筋肉を動かすことで、体が熱をつくるきっかけになります。

昼休みに少し歩く、階段を使う、仕事の合間に立ち上がるなど、こまめに体を動かしてみましょう。


夜｜湯船  でリラックス

時間に余裕がある日は湯船につかってゆっくり。

夜は「温める」だけでなく、しっかり休む時間として過ごしてみましょう。


温活で体質改善はできる？  

「冷え性を何とかしたい」「温活で体質改善したい」と考える方も多いかもしれません。

しかし、温活を続ければ必ずしも“冷えない体質”に変わる、というわけではありません。

冷えの感じ方には個人差があります。そのため、「体質を変える」ことよりも、「冷えにくい生活習慣を整える」という気持ちで温活を取り入れるのがおすすめです。



「冷え性だから」で済ませないことも大切  

手足が冷えると、冷え性だからしかたないと思いがちですが、

いつもより強く寒さを感じるようになったり、体調の変化が続いたりする場合は注意が必要です。

たとえば、

  • 強い疲れやだるさが続いている

  • めまいや息切れがある

  • むくみが気になる

  • 急に寒さを感じやすくなった

などがある場合は、温活だけで何とかしようとせず、医療機関への相談も検討しましょう。

「温めれば大丈夫」と決めつけず、いつもと違う体調の変化に気づくことも大切です。



今年の冬は「頑張らない温活」を  

寒さが本格的になる前に、毎日の食事や過ごし方を少しだけ「温活仕様」にしてみませんか？

体の外側からだけでなく、内側からも。

今年の冬を心地よく過ごすための準備を、できることから始めてみましょう。

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]]>Sat, 31 Oct 2026 10:00:00 +0900<![CDATA[【秋と冬の境目】立冬とは？いつ？意味・食べ物・過ごし方  ]]>https://www.kokokara-manika.com/blogs/post/B2644032026年の立冬は11月7日から11月21日ごろまで。立冬とはどんな時期なのか、意味や七五三・亥の子などの行事、旬の食べ物、冬支度におすすめの過ごし方までわかりやすくご紹介します。]]>

11月になると、朝晩の空気が冷たくなり、少しずつ冬の気配を感じるようになります。

そんな季節の節目となるのが、「立冬（りっとう）」です。

立冬とは？「冬の始まり」を表す日  

立冬とは、二十四節気のひとつで、暦の上で冬が始まるころを表します。

二十四節気とは、1年を24等分し、季節の移り変わりを表したものです。

立冬は、秋の「霜降（そうこう）」と冬の「小雪（しょうせつ）」の間にあたります。

2026年の立冬はいつ？  

2026年の立冬は、11月7日（土）から11月21日（土）頃までの約15日間です。

立冬は暦の上では冬の始まりですが、11月上旬は紅葉を楽しめる地域も増え、秋らしさも残っています。

一方で、朝晩の冷え込みや風の冷たさなど、少しずつ冬を感じる日も増えてくるころ。

「まだ秋だけれど、冬の気配も感じ始める」

立冬は、そんな季節の変わり目を表しています。

立冬にはどんな行事がある？                

もともと二十四節気は、季節の移り変わりを知るための目安として使われてきました。そして、立冬には、お正月や節分のような全国共通の決まった行事は特にありません。ですが、立冬の期間には、次のような行事が行われることもあります

七五三  

11月15日を中心に、3歳・5歳・7歳の子どもの健やかな成長を願う行事です。

晴れ着を着て神社へお参りし、これまでの成長に感謝するとともに、これからの健康や幸せを願います。


亥の子（いのこ）

主に西日本に伝わる、無病息災や子孫繁栄、豊作などを願う行事です。

旧暦10月の亥の日に行われ、「亥の子餅」を食べる風習が残る地域もあります。

立冬のころに食べたいもの  

立冬には、「冬至のかぼちゃ」のように全国的に決まった食べ物はありません。そのため、温かい料理や旬の食材を取り入れながら季節を楽しんでみましょう。

鍋料理  

寒くなってくると食べたくなる鍋料理。

特に鍋の具材としておすすめなのが、秋から冬にかけて旬を迎える大根や白菜です。

長ねぎやきのこ、豚肉などと一緒に煮込めば、体も温まり、食卓からも冬の訪れを感じられます。

りんご・みかん  

りんごやみかんなど、秋から冬に楽しめる旬の果物を選ぶのもおすすめです。

季節の果物を食後のデザートとして取り入れるだけでも、冬の始まりを身近に感じられます。

立冬の過ごし方

立冬を迎えたら、本格的な寒さが来る前に家の中も少しずつ冬仕様へ。

一度にすべて替える必要はありません。

できるところから準備してみましょう。

冬物の衣類を出す  

コートやニット、マフラーなど、これから使う冬物をハンガーにかけていきましょう。

長く収納していた衣類は、汚れや傷みがないかも見ておくと安心です。

寝具を冬仕様にする  

夜の冷え込みを感じ始めたら、毛布や掛け布団の出番です。

寒くなってから慌てないよう、早めに出しておくのがおすすめです。

暖房器具を確認する   

エアコンのフィルターを掃除したり、暖房器具がきちんと動くか確認しておきましょう。

本格的な寒さが来る前だからこそ、余裕を持って掃除する期間を設けてみましょう。

足元や窓まわりを整える  

冬は、窓や足元から冷えを感じやすくなります。

ラグを敷いたり、カーテンを冬向けのものに替えたりと、気になる場所から整えてみましょう。

おわりに                    

2026年の立冬は、11月7日（土）です。

立冬は、秋から冬へと季節が移り変わっていく節目。

家で過ごす時間が少しずつ長くなるこれからの季節は、衣類や寝具を冬仕様に整えたり、温かい食事を楽しみながら、心地よく過ごせる空間をつくっていきたいですね。

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]]>Wed, 28 Oct 2026 17:00:00 +0900<![CDATA[【姫路・播磨のパワースポット】おすすめ7選｜行ってみたくなる神社・お寺  ]]>https://www.kokokara-manika.com/blogs/post/B264307姫路・播磨のパワースポット7選。九つの穴に願いを伝える廣峯神社、年齢の数だけ本殿を回る鹿嶋神社、宙に浮いて見える石の宝殿など、ちょっと変わった参拝体験ができる場所をまとめました。]]>

なんとなく気持ちを整えたいとき、神社やお寺に足を運んでみるのはどうでしょう。
せっかく出かけるなら、「ここでしかできないこと」がある場所に行ってみませんか。
姫路・播磨には、願いごとの伝え方がちょっと変わっていたり、見た瞬間に驚く景色があったりするパワースポットがあります。

姫路・播磨のパワースポット一覧

【姫路市】廣峯神社｜九つの穴に願いごとを伝える  

山道を車で上がった先、広峰山の山頂にある神社です。

ここでは、表の拝殿で日ごろの感謝を伝えてから、本殿の裏へ回って個人的なお願いごとをするのが習わし。この「裏詣り」が、廣峯神社ならではの「陰陽九星詣り」です。

本殿の裏には、一白水星から九紫火星までの九つの穴があります。自分の運命星の穴に、名前と願いごとを書いた祈願札を入れ、穴に顔を近づけて願いごとを3回ささやきます。
少し照れくさいような、でも不思議と気持ちが引き締まる時間です。祈願札は授与所の「九星詣りセット」（1,000円）に入っています。
自分の九星は、廣峯神社公式サイトの早見表で事前に調べておくとスムーズです。

場所：姫路市広嶺山52
アクセス：播但連絡道路・砥堀ランプから車で約5km

駐車場：あり（無料）

【姫路市】書寫山圓教寺｜ラストサムライのロケ地と、山上からの絶景  

ロープウェイで山上駅に着いたら、まずは隣にある展望デッキ「ミオロッソ書写」へ。

姫路の市街地から播磨灘まで見渡せて、素焼きの皿を投げる開運の「かわらけ投げ」もできます。そこから木立の参道を20分ほど歩くと、崖に張り出すように建つ舞台造りの摩尼殿が見えてきます。さらに奥の大講堂・食堂（じきどう）・常行堂の「三之堂」は、映画『ラストサムライ』のロケ地。コの字に並ぶお堂の真ん中に立つと、映画のワンシーンに入り込んだような気分になります。

11月中旬〜下旬は紅葉の見頃です。

帰りは、ロープウェイ山麓駅のすぐそばにある「手仕事喫茶 御座候 書写山麓店」でひと休みするのもおすすめ。山麓の売店では、名物の書写だんごも買えます。

場所：姫路市書写2968
アクセス：姫路駅から神姫バスで約30分、ロープウェイに乗り換えて約4分
入山志納金：中学生以上800円、小学生500円、未就学児無料

ロープウェイ：中学生以上片道700円・往復1,200円、小人（6歳以上）片道350円・往復600円

駐車場：ロープウェイ山麓駅にあり（無料）

【姫路市】播磨国総社 射楯兵主神社｜一度のお参りで、播磨中の神さまへ 

地元で「総社さん」と呼ばれる神社です。

平安時代の終わりに、播磨国内174座の神さまをここに集めて祀ったことから、一度のお参りで播磨中の神さまにご挨拶できる場所として親しまれています。

姫路駅から歩いて15分ほどなので、姫路城観光のついでに立ち寄れるのもうれしいところ。20年に一度の三ツ山大祭をモチーフにしたカラフルなお守り「しあわせさん守」は、持ち歩くだけで気分が明るくなりそうなデザインです。

場所：姫路市総社本町190
アクセス：JR姫路駅から徒歩約15分
駐車場：神門前にあり。台数が限られ、土日や10〜11月の七五三シーズンは混雑。
正月と初ゑびす祭（1月14〜16日）は閉鎖

【姫路市】高岳神社（たかおかじんじゃ）｜金運のパワースポット？巨岩「蛤岩」の言い伝え

播磨国の「五之宮」として大切にされてきた古社です。

社殿の裏にそびえる巨岩は「蛤岩（はまぐりいわ）」と呼ばれ、昔この岩の上で蛤を拾った人が福徳長寿に恵まれたという言い伝えから、金運のパワースポットとして訪れる人もいます。岩のところまでは、むき出しの岩盤を上がっていきます。

思っていたよりも急な斜面ですが、上りきると玉垣に囲まれた大きな岩と青空が目の前に。人の気配がほとんどなく、静かで、自然と背筋が伸びる場所です。

秋祭りでは、社殿へ続く石段を神輿を担いで上がるそうです。

場所：姫路市西今宿8-5-8
アクセス：JR姫新線・播磨高岡駅から徒歩約10分
駐車場：あり

【高砂市】鹿嶋神社｜年齢の数だけ回って、ひとつの願いを託す 

ひとつの願いを叶えてくれる「一願成就」の神社です。参道に入ると、まず高さ26mのチタン製大鳥居が目に飛び込んできて、そのスケールに思わず足が止まります。

ここで体験したいのが「ご神殿廻り」。数え年の数だけ本殿のまわりを時計回りに回ると、願いが叶うと伝えられています。回った数を間違えないように、細い竹の「祈願竹」を年齢の数だけ手に取り、1周するたびに1本ずつ戻していきます。数え年で40歳なら40周。

回りながら同じ願いを何度も心の中で唱えていると、自分が本当に叶えたいことが少しずつはっきりしてきます。体調に合わせて回る数を減らしてもいいそうなので、無理のない範囲で。歩き終えたら、参道名物のかしわ餅でひと休みするのがお決まりのコースです。

場所：高砂市阿弥陀町地徳279
アクセス：姫路バイパス・高砂西ランプ、または加古川バイパス・高砂北ランプから約4km
駐車場：約400台（正月期間は有料）

【高砂市】生石神社｜宙に浮いて見える巨石「石の宝殿」  

鹿嶋神社と同じ阿弥陀町にある神社で、ご神体は「石の宝殿」と呼ばれる巨大な石。高さ約5.7m、幅約6.4mもある石の下に水がたまり、まるで水に浮いているように見えます。

日本三奇のひとつで、誰が、何のために造ったのかは今もわかっていません。

拝観料を納めると、巨石と岩壁のすき間を通って、石のまわりをぐるりと一周できます。

間近で見上げると、写真で見るよりずっと大きく、しばらく言葉が出なくなるほどです。

お参りのあとは、社殿の裏山にある「山上公園」への道も上ってみてください。

上から見下ろすと、間近では収まりきらなかった石の宝殿の全体の形がよくわかります。

登り口は本殿に向かって左側で、傾斜があるので歩きやすい靴がおすすめです。

境内には石の宝殿の分岩といわれる「霊岩」もあり、力を込めて押し、その手で身体の弱いところを撫でるとご利益があると伝えられています。

場所：高砂市阿弥陀町生石171
アクセス：加古川バイパス・高砂北ランプから約3分
駐車場：約50台（無料）
石の宝殿拝観料：大人100円、小人50円

【宍粟市】伊和神社｜播磨でいちばん格の高い「一宮」で、森の空気に包まれる  

播磨国の一宮で、播磨の国づくりの神さま・伊和大神（大己貴神）を祀る神社です。姫路から車で1時間ほどかかりますが、播磨の神社をめぐるなら一度は訪れておきたい場所です。

鳥居をくぐると、背の高い木々に囲まれた参道が続き、夏でもひんやりとした空気に変わります。本殿の裏には、神鳥の鶴が舞い降りたと伝わる「鶴石」がひっそりと置かれていて、ここに手を合わせてから帰る人も多いそうです。一本の杉が根元から二本に分かれて伸びる「夫婦杉」も、縁結びを願う人に人気があります。すぐ隣が道の駅なので、宍粟の特産品を見て帰るのも楽しみです。


場所：宍粟市一宮町須行名407
アクセス：中国自動車道・山崎ICから約13km
駐車場：道の駅播磨いちのみや駐車場を利用（無料）

パワースポットへ行く前にチェックしておきたいこと   

廣峯神社と書写山は山道や坂、高岳神社は急な岩場があるので、歩きやすい靴で出かけましょう。

鹿嶋神社と生石神社は同じ町内にあるので、半日でまとめて回れます。

料金や受付時間は変わることがあるため、各公式サイトで確認しておくと安心です。

お参りの日を選ぶなら、縁起のよい日を目安にするのも良いかもしれません。


関連記事：2026年の開運日まとめ

終わりに   

願いごとを穴にささやいたり、年齢の数だけ本殿を回ったり、巨岩を見上げたり。

姫路・播磨には、車で少し走るだけで行ける場所に、こんなスポットがいくつもあります。

叶えたいことがあるときや、気持ちを切り替えたいときに、気になった1か所から出かけてみてください。

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]]>Sun, 25 Oct 2026 10:00:00 +0900<![CDATA[【2026年】喪中はがきはいつまでに出す？出す範囲・文例と、間に合わないときの対応  ]]>https://www.kokokara-manika.com/blogs/post/B264306喪中はがきは11月中旬〜12月上旬に届くように出すのが一般的。2027年用は年賀状の受付開始が12月20日に変わります。出す範囲や文例、間に合わないときの寒中見舞い、受け取ったときの対応までまとめました。]]>

今年、身近な人を見送った方にとって、年末が近づくと気になってくるのが喪中はがきです。

毎年出すものではないので、「いつ出せばいいのか」「誰に送るのか」「何を書くのか」と、いざ準備しようとすると迷うことが多いと思います。

喪中はがきの時期や範囲、文例、間に合わなかったときの対応まで、順番に整理しました。

喪中はがきはいつまでに出す？12月上旬までに届くように  

喪中はがきは、11月中旬から12月上旬までに相手に届くように出すのが一般的です。

喪中はがきは「新年のご挨拶を控えます」と前もってお知らせするものなので、相手が年賀状を書き始める前に届いている必要があります。

早すぎると年賀状を書くころには忘れられてしまうこともあるので、11月に入ってから投函するとちょうどいいタイミングです。


2027年用の年賀状は、例年と日程が少し変わっています。

  • 年賀はがきの販売開始：2026年11月2日（月）

  • 年賀状の引受開始：2026年12月20日（日）※これまでは12月15日

  • 元日に届けるための差出目安：2026年12月27日（日）まで ※これまでは12月25日


年賀状の受付が始まる日は後ろにずれましたが、年賀状を書き始める時期が遅くなるとは限りません。

喪中はがきは、これまでどおり12月上旬までに届くようにしておくと安心です。

（参考サイト　日本郵便「2027（令和9）年用年賀はがき等の発行概要」2026年8月31日発表より）

喪中はがきは誰に出す？どこまでが喪中？
  

喪中とするのは、一般的に2親等まで  

喪中とする範囲は、一般的に2親等までが目安とされています。

  • 1親等：父母、配偶者の父母、子ども（配偶者を含む）

  • 2親等：祖父母、兄弟姉妹、孫

1親等と配偶者が亡くなった場合は喪中とし、喪中はがきを出すのが一般的です。祖父母や兄弟姉妹の場合は、同居していたかどうか、どのくらい親しかったかによって、喪中とする家としない家があります。

喪中の考え方は、家や地域によっても違います。迷ったときは、家族や親戚と相談して、同じ考え方でそろえておくと安心です。

送る相手は、毎年年賀状をやり取りしている人

喪中はがきを送るのは、ふだん年賀状をやり取りしている相手です。

葬儀に参列してくれた人にも、「新年のご挨拶を控えます」というお知らせとして送ります。

一方で、次のような相手には送らないこともあります。

  • 同じ故人の喪に服している親族：お互いに喪中であることがわかっているため、省略することが多い

  • 仕事上のおつきあいの相手：儀礼的に年賀状を交わしている取引先などは、喪中はがきを送らず、通常どおり年賀状を出す人もいる

仕事関係は会社の方針もあるので、職場のやり方に合わせるのが無難です。

喪中はがきの書き方と文例  

喪中はがきには、次の内容を入れます。

  • 喪中のため新年のご挨拶を控えること

  • 誰が（続柄と名前）、いつ亡くなったか

  • 生前お世話になったことへのお礼

  • これからのおつきあいをお願いする言葉

  • 差出年月、住所、名前

「拝啓」「敬具」などの頭語・結語は入れません。
昔からの慣習として句読点を使わずに書くことが多いですが、最近は読みやすさを優先して句読点を使う人もいます。

基本の文例  

喪中につき年末年始のご挨拶を失礼させていただきます 本年〇月に 父 〇〇〇〇が 〇〇歳にて永眠いたしました ここに本年中に賜りましたご厚情に深く感謝いたしますとともに 明年も変わらぬご厚誼のほどよろしくお願い申し上げます

令和八年十一月 （住所・名前）

続柄は、差出人から見た関係で書きます。夫婦の連名で出す場合は、夫から見た続柄で書き、妻の親の場合は「義父」や旧姓を添えた書き方にすることが多いです。

家族葬で見送ったことを伝えたい場合  

葬儀を身内だけで済ませ、喪中はがきで初めて知らせる相手がいる場合は、ひと言添えておくと相手も事情がわかります。

葬儀は故人の遺志により 近親者のみにて執り行いました ご通知が遅れましたことを お詫び申し上げます

書かないほうがいいこと  

喪中はがきは、新年の挨拶を控えるお知らせです。

結婚や出産、転居など近況の報告は入れず、伝えたいことがある場合は、年が明けてから寒中見舞いなどで改めて送ります。


喪中はがきが間に合わないときは、寒中見舞いで
  

12月に入ってから身内が亡くなった場合や、準備が間に合わなかった場合は、無理に喪中はがきを出さなくても大丈夫です。年が明けてから寒中見舞いで、喪中だったことと、ご挨拶が遅れたお詫びを伝えます。


寒中見舞いを出す時期は、松の内が明けてから立春の前日までです。

  • 松の内：一般的には1月7日まで。関西では1月15日までとする地域も多い

  • 2027年の立春：2月4日（寒中見舞いは2月3日までに届くように）


姫路をはじめ関西の相手に送るなら、1月16日以降に届くように出すと、松の内の考え方の違いを気にしなくて済みます。

喪中はがきを出していない相手から年賀状が届いた場合も、同じように寒中見舞いで返事をすれば失礼にはなりません。

喪中はがきを受け取ったときはどうする？

喪中はがきを受け取ったら、その相手への年賀状は控えます。

何もしなくても失礼にはなりませんが、気持ちを伝えたいときは次のような方法があります。


  • 喪中見舞いを送る：喪中はがきを受け取ってから年内に、お悔やみの言葉を書いたはがきや手紙を送る

  • 寒中見舞いを送る：年が明けて松の内を過ぎてから、相手を気づかう言葉を送る


すでに年賀状を出してしまったあとで喪中だと知った場合も、知らずに出したものなので、そのままにしておいても失礼にはなりません。
親しい相手や気になる場合は、寒中見舞いで「ご服喪中とは存じませず、年始のご挨拶を申し上げてしまいました」とひと言添えると、気持ちが伝わります。

準備はいつから？用意するものと段取り  

喪中はがきは、10月下旬から11月上旬に準備を始めると、慌てずに済みます。段取りは次のとおりです。


  1. 年賀状の住所録を見ながら、送る相手を決める

  2. 家族と喪中の範囲や送る相手をすり合わせる

  3. はがきを用意して、文面を作る

  4. 11月中に投函する


はがきは、郵便局のプリントサービスなどで印刷を頼む方法と、自宅で印刷する方法があります。
自宅で印刷する場合は、落ち着いた色の切手やはがきを選ぶと、喪中はがきらしい印象になります。
はがきの郵便料金は85円です。

喪中の年末年始は、故人を思い出す時間に

喪中はがきは、亡くなった人のことを知らせるだけでなく、これまでつながってくれた人たちへ「今年はご挨拶を控えます」と伝える、

静かなお礼の手紙でもあります。

親を見送った年の年末年始は、いつものにぎやかなお正月とは少し違う過ごし方になります。

家族が集まったら、アルバムを開いたり、好きだった料理を作ったりしながら、故人の思い出話をするだけでも、大切な時間になります。

形式どおりにきっちり整えなければと思うと、気が重くなるかもしれません。でも、受け取った相手が気にするのは、文面の細かな決まりよりも、送ってくれた人の気持ちです。家族と相談しながら、無理のない範囲で準備を進めてみてください。

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]]>Sat, 24 Oct 2026 10:00:00 +0900<![CDATA[【2026年】姫路で七五三参りにおすすめの神社｜初穂料・受付時間・駐車場  ]]>https://www.kokokara-manika.com/blogs/post/B264303総社では、境内で撮った家族写真を応募できる七五三写真コンテストも開催中。姫路護國神社・廣峯神社とあわせて、七五三参りにおすすめの神社の受付時間や祈祷料、駐車場をまとめました。]]>

着物の準備や写真の予約を進めていると、「で、どこの神社にお参りしよう？」が意外と最後まで決まらなかったりしますよね。

姫路には、街なかで行きやすい神社から、山の上の静かな神社まで選択肢がそろっています。

ここでは、姫路で七五三参りに選ばれている神社を、受付時間や初穂料、駐車場の情報とあわせて紹介します。


 
2026年の七五三はいつ？対象になる年齢  

七五三は11月15日にお参りするのが昔からの習わしです。2026年の11月15日は日曜日にあたります。

最近は11月15日にこだわらず、10月〜11月の家族がそろう日にお参りする家庭がほとんどです。

神社によっては年間を通して七五三のご祈祷を受け付けています。

年齢の数え方は「満年齢」と「数え年」の2通りがあり、どちらでお参りしても問題ありません。

2026年に対象になるのは、次の生まれ年のお子さんです。


  • 3歳（男の子・女の子）：満年齢なら2023年生まれ、数え年なら2024年生まれ

  • 5歳（男の子）：満年齢なら2021年生まれ、数え年なら2022年生まれ

  • 7歳（女の子）：満年齢なら2019年生まれ、数え年なら2020年生まれ


きょうだいで一緒にお参りしたい場合は、どちらかを満年齢、もう一方を数え年にして年をそろえる家庭もあります。
上の子と下の子のどちらを数え年にするかは、生まれ年の組み合わせで決めて大丈夫です。

姫路で七五三参りにおすすめの神社
 
 

兵庫縣姫路護國神社｜姫路城のすぐそばでお参りしたい人に  

姫路城の東側、大手前通りから少し入ったところにある神社です。

お城が近いので、お参りのあとに家族で城周辺を散歩したり、写真を残したりしやすいのが魅力です。

市外から来る家族にとっても、場所がわかりやすいのは安心ですね。

七五三のご祈祷は年間を通して受け付けていて、9月〜12月は千歳飴がいただけます。

予約は不要で、当日の受付順にご祈祷が行われます。

  • 受付時間：9:00〜16:00

  • 予約：不要（当日受付順）

  • 祈祷料：1人 7,000円／兄弟姉妹2人 10,000円／3人 12,000円

  • アクセス：JR・山陽電車 姫路駅から徒歩約15分

  • 駐車場：あり（専用駐車場）

  • 所在地：姫路市本町118

  • 問い合わせ：079-224-0896

  • 公式サイト：https://www.himeji-gokoku.jp/


公式サイトの七五三ページからは、着付け・ヘアセット・メイク・写真撮影の申し込み先も案内されています。

着物の手配から撮影までまとめて決めたい家庭は、先にチェックしておくと準備の手間が減らせます。

また、11月2日は秋季例大祭のため、ご祈祷の受付は13時半以降になると公式サイトで案内されています。
この日の前後にお参りする場合は、念のため公式サイトのお知らせで時間を確認しておきましょう。


播磨国総社 射楯兵主神社｜「総社さん」で昔ながらのお参りを

地元では「総社さん」「そうしゃさん」と呼ばれている、播磨国の総鎮守です。

朱色の大きな門が目印で、姫路駅から歩いて15分ほど。七五三の時期には、境内でお宮参りや七五三の家族をよく見かけます。

ご祈祷はおおむね9時頃から16時頃まで。駐車場は神門の前にありますが有料で、土日はかなり混み合います。

公式サイトでは「七五三祈祷受付票」のPDFが配布されていて、印刷して記入したものをご祈祷当日に持っていくと、受付での案内が早くなります。待ち時間を少しでも短くしたい家庭は、出かける前に用意しておくと安心です。

もうひとつ気をつけたいのが、例年11月13日〜16日に行われる例祭です。

露店が並んでにぎやかになる時期なので、落ち着いてお参りしたいなら日程をずらすか、例祭の雰囲気ごと楽しむつもりで出かけるか、先に決めておくと当日あわてずにすみます。

初穂料や予約の要否は、公式サイトか電話で確認してから出かけてください。


  • ご祈祷の時間：9:00頃〜16:00頃

  • 事前準備：公式サイトの七五三祈祷受付票を印刷・記入して当日持参（任意）

  • アクセス：JR・山陽電車 姫路駅から徒歩約15分

  • 駐車場：あり（有料／土日は混雑）

  • 所在地：姫路市総社本町190

  • 問い合わせ：079-224-1111

  • 公式サイト：https://www.sohsha.jp/

境内で撮った写真を応募できる「総社七五三 写真コンテスト」

総社では、七五三の時期に「総社七五三 写真コンテスト」が開かれています。

境内で家族が撮影した写真が対象で、一眼レフでもスマホでも応募できます。入賞作品は写真パネルになって元日から御門に飾られ、

大賞・入賞作品は翌年のポスターやチラシにも使われます。入賞しなかった作品も御門に展示されるので、お正月の初詣で家族写真を探しに行く楽しみもできます。

  • 応募締切：11月30日

  • 対象：総社の境内で家族が撮影した写真

  • 応募方法：郵送（6枚まで・応募用紙を同封）／公式サイトの応募フォーム（3枚まで）

  • 注意点：作品の版権は主催者に帰属し、応募作品は返却されません

  • 詳細・応募フォーム：https://www.sohsha.jp/shichigosan/


廣峯神社｜山の上の静かな境内でお参りしたい人に  

広峰山の山頂近くにある神社で、本殿は国の重要文化財です。

街なかの神社とは空気がまったく違い、木々に囲まれた境内で静かにお参りできます。

七五三を含むご祈願は随時受け付けていて、受付時間は9:00〜16:00です。
予約や質問は公式サイトの問い合わせから受け付けています。


  • 受付時間：9:00〜16:00

  • 予約・質問：公式サイトの問い合わせフォーム／電話

  • 駐車場：あり（ご祈祷を受ける人は境内近くまで車で上がれる）

  • 所在地：姫路市広嶺山52

  • 問い合わせ：079-288-4777

  • 公式サイト：https://hiromine.or.jp/


山の上の神社なので、行くなら車になります。一般の駐車場からだと、境内までしばらく歩いたうえに石段も待っています。

着物姿の子どもにはちょっとハードですよね。

うれしいのは、ご祈祷を受ける人なら車で上まで上がれること。七五三のご祈祷が目的なら、長い距離を歩かずに済みます。

ただ、上までの道はかなり急で幅も狭く、大きい車だと通るのが難しいようです。

車で上がるつもりなら、車の大きさも伝えて、事前に神社へ問い合わせておくと当日あわてずに済みます。

山の上は街なかより少しひんやりすることもあるので、さっと羽織れるものを一枚持っていくと安心です。



地元の氏神さまにお参りするのも、もちろんアリ  

七五三は、もともと住んでいる地域の氏神さまにお参りするものでした。

網干の魚吹八幡神社や白浜の松原八幡神社のように、地域の大きな神社で七五三参りをする家庭も多くあります。

有名な神社でなくても、家から近ければ子どもの負担は軽くなりますし、待ち時間も短く済むことが多いです。
地域の神社は七五三の受付を土日だけにしていたり、平日は事前連絡が必要だったりと、受付の形がそれぞれ違います。
お参りする日が決まったら、一度電話で確認しておくと当日スムーズです。

七五三参りの前に確認しておきたいこと  
 

初穂料の包み方  

初穂料は、ご祈祷のお礼として神社に納めるお金です。

受付で直接お支払いする神社もありますが、のし袋に入れて持っていくと丁寧です。


  • のし袋：紅白の蝶結びの水引のもの

  • 表書き（上段）：「御初穂料」または「初穂料」

  • 表書き（下段）：ご祈祷を受けるお子さんの名前

  • 中袋：表に金額、裏に住所と名前


きょうだいで一緒にご祈祷を受ける場合、護國神社のように2人目以降の料金が決まっている神社もあります。
人数分を包むのか、まとめていくらなのかは、神社の案内を確認してから用意しましょう。

境内で写真を撮るときのマナー

神社でのお参りは、家族の記念写真を残したくなる場面がたくさんあります。

ただ、境内は撮影のための場所ではないので、次の点は押さえておきたいところです。


  • ご祈祷中は撮影しない（神社から許可がある場合を除く）

  • 拝殿や本殿を真正面（正中）から撮らない

  • 鳥居や参道など人気の場所を長く占領しない

  • 立入禁止の場所や柵の中に入らない


出張カメラマンに撮影をお願いする場合は、神社によって「事前の許可が必要」「提携業者のみ」「プロの撮影はお断り」など対応が分かれます。カメラマンを手配する前に、お参りする神社へ撮影できるかどうかを確認しておくと、当日のトラブルを防げます。

子どもの負担を減らす準備  

着物での移動は、大人が思っている以上に子どもにとって大変です。

特に3歳のお参りは、途中で機嫌が崩れることも想定しておくと気持ちに余裕が持てます。


  • 履き慣れた靴（草履は撮影やご祈祷のときだけ履き替える）

  • 待ち時間用の小さな絵本やおやつ（境内で食べるのは避ける）

  • お参りが終わったらすぐ着替えられるよう、普段着を一式持っていく


終わりに  

七五三は、写真や着物の準備に気を取られがちですが、主役はやっぱり子ども本人です。

有名な神社でも、家の近くの氏神さまでも、家族がそろって「ここまで大きくなったね」とお参りできれば、それで十分すてきな一日になります。

姫路は街なかにも山の上にも、それぞれ雰囲気の違う神社があります。

子どもの年齢や体力、家族の過ごし方に合わせて、無理のない場所を選んでみてください。



※祈祷料・受付時間などは掲載時点で各神社の公式情報をもとにまとめています。変更になる場合があるので、お出かけ前に各神社の公式サイトや電話で最新情報をご確認ください。

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]]>Wed, 21 Oct 2026 17:00:00 +0900