夏は、楽しい予定が増える季節です。だからこそ、急な大雨や台風で慌てないように、家のまわりや必要なものを少し見直しておきたいですね。夏の暮らしを楽しみながら、もしもの時にも落ち着いて動けるように、今のうちに家の中とまわりを見直してみてください。

夏至とは、北半球で一年のうち昼の時間がもっとも長くなる頃のことです。

太陽が高くのぼり、夕方になっても明るさが残りやすい時期です。「最近、日が長くなったな」と感じる頃が、ちょうど夏至の季節です。

 しかし、夏至の日が「一年で一番暑い日」というわけではありません。気温は地面や海があたたまってから上がっていくため、暑さの本番は夏至のあと、7月から8月にかけてやってきます。夏至は、昼の長さでは夏のピーク、暑さでは本格的な夏の入り口なんですね。

早めに夕食を用意して、明るいうちにゆっくり食べる。近所を少し歩いて、夕方の空を眺める。旬の食材を取り入れて、夏に向かう体を整える。

そんな過ごし方でも、きっと季節の節目を感じることができます。夏至から半夏生へと進む頃は、梅雨の湿気や暑さも重なり、体も心も少し疲れやすい時期です。昔の人が暦を目安に暮らしを整えていたように、私たちも無理をしすぎず、少しだけ自分のペースを見直してみましょう！

年齢を重ねるほど、健康を気づかうプレゼントも選ばれやすくなります。贈るなら、気軽に使えるものがおすすめです。6月の父の日は、梅雨や暑さが気になり始める時期でもあります。外で過ごすことが多いお父さんには、暑さ対策グッズや水分補給に使えるものも実用的です。

★おすすめ：マッサージクッション、ネックマッサージャー、入浴剤、足用クッション、ウォーキング用の帽子、軽い運動用のウェア、冷感タオル、日傘、水筒

▶︎対策グッズ：折りたたみ傘、ハンドタオル

▶︎対策グッズ：長傘、撥水バッグ

▶︎対策グッズ：長傘、レインシューズ、撥水バッグ

▶︎対策グッズ：長傘、レインシューズ、撥水アウター

 ▶︎対策グッズ：レインコート、防水バッグ

▶︎対策グッズ：レインコート、防水靴、バッグカバー

気象庁では、1時間雨量が3mm未満の雨を「弱い雨」、10mm以上20mm未満を「やや強い雨」、20mm以上30mm未満を「強い雨」、30mm以上50mm未満を「激しい雨」としています。

ただし、同じ降水量でも、風がある日や外を歩く時間が長い日は、体感としてはもっと濡れやすくなります。「何mmだから大丈夫」と決めつけず、移動時間や服装に合わせて準備しておくと安心です。

・髪や顔まわりが気になる人 

　▶︎折りたたみ傘、長傘、ヘアゴム、ヘアオイル

・服が濡れるのが気になる人 

　▶︎撥水アウター、レインコート

・足元が濡れるのが気になる人

　▶︎レインシューズ、防水スプレー、防水靴

・荷物を濡らしたくない人

　▶︎撥水バッグ、防水バッグ、バッグカバー

・自転車移動が多い人 

　▶︎レインコート、レインポンチョ、防水バッグ

雨の日の不快感、靴下が濡れる、バッグが湿る、髪が広がる、服の裾が濡れるなど、こうした小さなストレスを減らせるだけでも、雨の日はかなり過ごしやすくなります。

「皐月」の由来としてよく知られているのが、「早苗月（さなえづき）」が変化したという説です。

●田植えの時期に、苗（早苗）を植える月
↓
●早苗月（さなえづき）
↓
●さつき（皐月）

つまり、「田植えの季節」を表す名前です。また、「皐」という漢字には、神に供える稲、清らかな田んぼといった意味があり、こちらも農作業との関わりを感じさせます。どちらの説からも、当時の暮らしと季節が密接につながっていたことがわかります。

立夏（りっか）は、二十四節気のひとつで「夏の始まり」を意味します。昔の暦では、1年を24に分けて季節を感じており、その中で「立」という字がつく日は、それぞれの季節のスタートを表しています。

立春・立夏・立秋・立冬——
その中のひとつが、この立夏です。ただ、実際の体感としては、「いきなり夏」というよりも、春の延長のような穏やかな時期になりますね。

2026年の立夏は、5月5日（火）です。

そして立夏は、その日だけを指す場合と、次の節気である「小満」までの期間を含めて使われることもあります。

期間でいうと、5月5日から5月20日頃までの約15日間。

毎年おおよそ5月5日〜6日頃に始まり、5月20日頃まで続きます。これは、二十四節気が太陽の動きをもとに決められているためで、年によって1日ほど前後することがあるためです。

なお、前後の節気は以下の通りです。

• 立夏の前：穀雨（こくう）…春の雨が穀物を潤す頃

• 立夏の次：小満（しょうまん）…万物が成長し満ち始める頃

立夏の時期は、気温が一気に上がり始めます。

• 日中は汗ばむ日が増える

• 朝晩との寒暖差がまだある

• 紫外線が一気に強くなる

体がまだ暑さに慣れていないため、なんとなくだるさを感じたり、疲れやすくなることもあります。無理に合わせようとするより、少し余裕を持って過ごすくらいがちょうどいい時期です。

八十八夜とは、立春から数えて88日目にあたる日のことです。

毎年5月のはじめ頃に訪れ、春から初夏へと切り替わるタイミングとされています。昔の人にとってはとても実用的な目安が八十八夜。霜が降りにくくなり、気温が安定するので、農作業を始めるタイミング。そのため、種まきや茶摘みを始める日としても知られています。

まずは日程を確認しておきましょう！2026年のゴールデンウィークは・・・

4月29日（水）昭和の日　
5月3日（日）憲法記念日
5月4日（月）みどりの日
5月5日（火）こどもの日
5月6日（水）振替休日

この並びを見ると、4月29日〜5月6日まで最大8連休になる方もいるスケジュールです。

住宅事情の変化に合わせて、飾り方も少しずつ変わっています。最近では、インテリアに合わせておしゃれなものも増えています。

・コンパクトな兜飾り
・ケース入りで管理しやすいタイプ
・室内用のミニ鯉のぼり

暮らしに無理なく取り入れられる形が選ばれることが増えています。「しっかり飾らなければいけない」というよりも、生活に合わせて続けられることのほうが大切にされています。